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青少年近视眼的预防;目录;01;;引发眼部病变;预防近视是保护青少年视力健康的关键，通过科学用眼、合理膳食等方式，可以有效降低近视的发生率。;02;遗传因素对近视眼影响;长时间看书、使用电子设备等近距离用眼活动，会增加眼睛负担，导致近视风险增加。;不正确的阅读姿势;03;保持眼睛与书本一尺距离，胸部离桌一拳，握笔手指离笔尖一寸。;定时休息;;04;户外运动可以让眼睛远离长时间的近距离看书、看电子屏幕等活动，得到充分的休息和放松。;推荐适合青少年户外运动项目;;05;维生素A;;过多糖分摄入会影响血糖水平，进而影响视力。应减少加工食品和饮料中的糖分摄入。;06;引导孩子正确使用电子产品;学校定期开展视力检查及健康教育;;THANKS
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