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暑假生活规划心得体会（精选20篇）

暑假生活规划心得体会篇1

终于放暑假了，妈妈给我和妹妹报了泳班。我一听，高兴极了，心里像吃了

蜜一样美滋滋的。我报的是自泳，因为蛙泳去年已学会了。我下定决心要好好开

始新的泳姿。

清第二天一大早，我就起来全副武装，穿好泳服准备出发，终于到了四海泳

池，只见池水在阳光的照耀下，闪闪发亮，泳池底部的石砖晰可见，显得非常干

净。

终于轮到我下水了，教练首先让我用手抓住岸边，然后让身体慢慢飘起来，教

练抓住我的双脚上下不断地打水，自由必须先练好腿力才可以。打了一会儿，教

练让我坐在岸边，把脚伸下来自己练习打腿，就这样一直拍打了一百多个才停下

来。接着教练把浮板又扔给我，让我跳下水，在水中抓住浮板，继续打腿打到对

岸。一个去程就是25米远，到达后休息1分钟，再打回来就再休息一分钟。就这

样，我就象一条小鱼一样，不停的来来回回一直到了下课。

当我上岸时，已经筋疲力尽，全身手脚酸痛。大腿已快没了力气，好象都不是

我自己的了，连步子都甚至迈不开了。这就样，每天都是不断地重复练习，不论骄

阳似火，还是微微小雨，一直不停地拍打双腿，我感觉自己的腿好象已变成了两条

机械似的棍子。到了第五节课时，教练决定撤掉浮板，但是什么都不拿的我，一打

腿就很容易沉下去。于是教练用他一只手指轻轻地拖在我的手腕下面，当我前的

时候，他便轻轻的拖着我走，别小瞧这小小的“一阳指“，就可以有神力支撑着让

我能轻松地漂浮打腿哦。到了第八节课，教练终于觉得可以配合上双臂一起练习，

并加上了侧头换气。“手臂要贴着耳朵，要抱水，身体不要晃动“，教练一遍遍的

叮嘱在耳边响起，我的手臂不断地抱水，推水，提肘出水，侧面换气，拍打双腿，

就这样，教练渐渐地不用托着我了，但我独自到泳池中央时，往往力气不支，仍

会如鸭子般要扑腾休息几下。这样不尽如意的状况持续了将近一周，突然有一天，

我竟然轻松地从泳池这头一气到了泳池那头。

啊，我终于学会了自由!之前的付出和辛苦，现在回忆起来，竟然有些温暖

和释怀了。真希望明年还能再练泳。

暑假生活规划心得体会篇2

哈哈！终于放假啦，每当放暑假，总是有喜有悲，喜的自然不用说，肯定是放

假，悲的呢？那就是那糟糕得不能再糟的成绩了，而家长们总会拿出他们的必杀

技“不许玩电脑，不许玩手机，不许出去玩”，还有那烦人的补习班，暑假过得比

任何时候都忙。

今年暑假，我有幸逃过补习班，征得父母同意，去找一份暑假工。这工作可不

是说有就有的，有的不招暑假工，有的得需身份证，有的居然还得走后门！天啊！

这都是什么世道啊，最后，闲的没事干的我在离家不远处做手工，算是将就着吧。

漫漫长的暑假总是少不了一些乐趣的。这个暑假我最开心的就是我的“打工生

活”，整个暑假我大部分都在那工作的地方，是在一个比较宽敞的的房子里，工作

的大部分有持家的妇女，她们一般不会待太久，还有跟我年龄一般的伙伴们，我们

说是去工作，不过是担个虚名罢了，我们更多时间是在打打闹闹，玩玩捉迷藏什么

的，胆儿大的还敢翻上墙头。我们一般是上午很正经的做事，下午比较“疯”。有

段时间我都是这么过的，但后来，也不知道是谁把状告到家里来了，我免不了一顿

骂，之后就没再那么不正经的了。但是上有政策，下就有对策，我和一群伙伴基本

是堆在一起干活的，我们仿佛有自己的小世界，我们一起嘻嘻哈哈地讲笑话，谈过

去自己做的傻事，后来不知哪个小伙伴还带来了小音箱，我们便一起嗨歌，但是我

们却毫不影响干活的，因为我们谁都受不住父母的条件诱惑，大概就是什么赚多少

都能归自己的口袋、或者有什么更高的物质奖励等等，那些个家长为了我们还真是

用心良苦，无奇不有。

暑假的快乐时光总是那么快的过去，离开学的日子也是屈指可数的了，我们好

舍不了这个工作的地方，因为这里有我们曾经的欢笑，有我们美好的回忆，时光飞

逝，这一切或许就只能变成回忆了，因为年过一年，我们早已不是小孩子了，已经

不能像小孩子般那样胡闹了，反而，我们也许还会训责比自己小的伙伴说，你们已

经不小了，不能再胡闹了，要懂事了。某些事情，过去的就已经过去了，我们没有

办法再回到某个幸福的时光继续享受，我们只能继续勇往向前看，向前冲，或许我

们有过不完的暑假，但每个人只会有一个已经过完的童年。我为自己小时候不懂珍

惜时间，只会胡闹而感