正面管教沙龙 - 认识孩子和自我.pptVIP

1，两个清单：挑战VS孩子更好地服务社会的性格和能力挑战：脾气不好，倔强、爱哭期望：高情商，同情心2，共情是建立亲密的亲子关系的纽带，是家长与孩子情感连接的桥梁，在共情中孩子能体验到爱、理解、认可与接纳。3，童年的情绪，可能会影响终孩子一生的健康免疫系统、白血球?*为什么要共情？#2022*共情前提：父母调整好自己的情绪复习：我句式我看到（当）___________（客观陈述事实），我感到愤怒，我希望___________。“我看到……我感到……我希望……”要特别注意的是，三句话都要以“我”开头。如果用“你”字开头，容易变成对孩子的指责或者给孩子造成压力。例句：我感到有点生气，开学一星期已经买了六条红领巾了，我希望你能把红领巾放在书包固定的地方，这样下次你就能找到它。*共情前提：父母调整好自己的情绪积极暂停其他适合自己的办法：深呼吸、跑步、跳舞、砸枕头、读书、大吃大喝、冥想、弹钢琴、逛街……如果家长自己处在情绪当中，就不要急于和孩子共情，而需要先和自己的负面情绪做这三部曲，觉察、接纳、传递。“我看见你了。谢谢你来告诉我，我有一些需求没得到满足。我理解了，我爱你。我会和你一起，为我的需求负责。”也就是，让自己先暂停下来，允许自己和负面情绪对话，看看它是想告诉自己什么，自己真正的渴望是什么，然后在情绪的流动中慢慢地去调整它。*共情方法之一：3A1，认可——Acknowledge2，准许——Allow3，可接受的解决办法——Acceptablesolution*共情方法之一：3A1，认可愤怒：听上去你真的生气了。2，准许愤怒：我不会怪你，我也常常会感到很生气。每个人都有喜怒哀乐的权利。3，可接受的解决办法：你愿意到走廊里跳一跳，放松一下吗？你愿意打打沙袋发泄一下吗？你愿意对着玩具熊大叫来发泄吗？*共情方法之二：你句式你感到_________是因为____________你希望___________。例句：你感到有点沮丧，因为你不小心把自己搭好的积木给撞坏了，你希望你的积木大厦还好好地立在那儿，是吗？如果对方回答：“不，这不是我的感觉。”你可以问：“哦，我猜错了，我说的是如果是我遇到这种情况会有的感觉，你愿意和我说说你是怎么想的吗？”*共情方法之三：说出孩子的心声识别孩子行为后面的情绪。识别情绪背后的原因。猜测孩子的愿望。*鼓励*孩子需要鼓励，正如植物需要水好孩子坏孩子聪明笨能干不中用懒惰勤快活泼内向善良歪心眼自信自卑学习好功课差**热身：贴标签*活动：鼓励与表扬上贴标签活动中，我们了解到，负面标签对孩子影响比较大，可能我们会想，正面标签听起来不是会让孩子越来越好吗？我就多用正面标签，可以吗？但在鼓励与表扬活动中，我们认识到，在表扬中孩子感受到的是有条件的爱，表扬让孩子不断寻求外在评价，孩子发展出的是“他信”。在鼓励中孩子感受到的是无条件的爱，鼓励让孩子内在产生了力量，孩子发展出的是“自信”。鼓励还是表扬？1.你自己找到了解决问题的方法。2.你能决定什么对你来说是最好的。3.好棒！这就是我所希望的。4.我相信你