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每日听书|《大脑喜欢这样学》

五步高效学习法，升级大脑，效率蹭蹭涨。

划重点

1.大脑的三个原理

第一，人之所以聪明，是因为大脑神经突触的数量更多，也就是神经之间的链接通路更多。第二，神经链接并不是先天决定，而是取决于我们给了大脑多少多元、丰富的刺激。第三，要想加快大脑的信息取用速度，就要为大脑存储足够多的内部模型。

2.高效学习的五个步骤

第一步，设定目标；第二步，训练专注力；第三步，建模式学习第四步，寻找积极的反馈第五步，叫高效休息。

这本书能为你

1.揭晓大脑工作的三个基本原理，打破“聪明由天定”的固有认知。原来，只要顺应大脑的运行规律，人人都能开启潜能、变得更加聪明。

2.