中医养生知识培训.pptxVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 33页
2025-02-23 发布于黑龙江
举报
版权申诉

中医养生知识培训.pptx

1、本文档共33页，可阅读全部内容。
2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

演讲人：;目录;PART;;中医养生注重人体内部各脏腑之间的相互联系和整体调节，以及人体与外界环境的和谐统一。;预防为主，调理为辅的原则;;PART;饮食调养：药膳搭配与营养均衡;;顺应四时变化;;PART;适时增减衣物，避免过度劳累，保持室内空气流通，避免接触感冒患者。;保持规律作息，睡前避免过度兴奋，如看手机、电脑等。;易消化、少刺激的食物为主，如稀饭、面条、蔬菜等。;增强体质;PART;饮食调养;;;多食用温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、红枣等，以提高抗寒能力。;PART;;中药调理与现代药物治疗相辅助;如针灸、推拿、拔罐等，通过刺激穴位、疏通经络、调整气血等方式达到治疗效果。;心理健康与心理咨询相配合;PART;调理气血;典型案例分析;互动环节：提问与解答;总结本次分享与讨论的主要内容和收获。;THANKS