排球知识培训课件.pptx

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排球知识培训课件

目录

壹

排球运动概述

贰

排球比赛规则

叁

排球技术要点

肆

排球战术应用

伍

排球训练方法

陆

排球比赛分析

壹

排球运动概述

排球的起源与发展

1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市的威廉·G·摩根发明了排球运动，最初名为“Mintonette”。

排球的诞生

1947年，国际排球联合会（FIVB）成立，标志着排球运动开始走向国际化和专业化。

国际排球联合会成立

排球最初规则由摩根制定，球网高度为8英尺，比赛目的是将球打入对方场地，不许落地。

排球的早期规则

01

02

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排球的起源与发展

20世纪60年代，排球运动在世界范围内广泛传播，尤其在亚洲和欧洲国家受到热烈欢迎。

排球运动的普及

01

排球技术的革新

02

随着排球运动的发展，技术不断革新，如跳发球、勾手发球等技术的出现，提升了比赛的观赏性。

排球运动的特点

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排球是一项高度依赖团队协作的运动，每个队员都需在场上发挥各自的作用，共同赢得比赛。

团队协作性

02

排球运动中包含了多种技术动作，如发球、扣球、拦网等，每项技术都需要长时间的练习和掌握。

技术多样性

03

排球可以在室内或室外进行，适应不同场地条件，使得这项运动在全球范围内广泛普及。

场地适应性

排球在世界范围的普及

排球在亚洲的普及

亚洲排球联合会拥有众多会员国，排球在亚洲尤其是中国、日本和韩国非常受欢迎。

排球在欧洲的普及

欧洲排球联合会组织多项国际赛事，欧洲国家如意大利、俄罗斯在排球领域具有强大竞争力。

排球在美洲的普及

北美和南美国家如美国、巴西在排球运动上有着深厚的传统，经常在国际比赛中取得优异成绩。

排球在非洲的普及

非洲排球联合会推动排球运动发展，非洲国家如肯尼亚、埃及等在国际排球赛事中逐渐崭露头角。

贰

排球比赛规则

比赛场地与设施

标准排球场地为长18米、宽9米的矩形区域，场地四周应有至少3米的空旷区域。

场地尺寸与布局

排球比赛使用特制的排球，男子比赛通常使用重约260-280克，女子比赛使用重约240-260克的球。

比赛用球

球网高度为男子2.43米，女子2.24米，网柱应固定在场地边线上，确保网的稳定。

网柱与球网

比赛采用电子计分板或手动计分板记录比分，确保观众和球员都能清晰看到当前得分。

计分与显示设备

比赛流程与得分规则

排球比赛通常采用五局三胜制，每局25分，若打成24平则需领先对手2分。

01

比赛的三局两胜制

自2000年起，国际排球比赛实行每球得分制，即每球触地得分，不论发球方或接发球方。

02

每球得分制

每局比赛结束后，双方交换场地，若比赛进入第五局，则在每得两分后交换场地。

03

交换场地规则

违规行为与处罚

球员在击球过程中触网，若影响比赛进行，则会被判触网犯规，可能导致失分或球权转换。

触网犯规

01

后排球员若进行进攻性击球，即直接扣球或拦网，会被判违规，需重新组织进攻。

后排球员进攻性击球

02

发球时若球员未在规定位置发球，或发球动作不规范，如脚踩线或过网击球，将被判定为发球犯规。

发球犯规

03

违规行为与处罚

持球犯规

球员在击球时若明显停顿或抓球，导致球在手中停留时间过长，会被判定为持球犯规。

四次击球犯规

每队在一次进攻中最多只能击球三次，若超过三次，将被判定为四次击球犯规，对方得分。

叁

排球技术要点

发球技术

正确的站位是发球成功的基础，通常要求身体侧对球网，两脚分开与肩同宽，保持平衡。

发球时的站位

上手发球是排球中最常见的发球方式，关键在于控制球的旋转和落点，以迷惑对手。

上手发球要点

跳发球要求运动员在空中完成击球动作，以增加球速和力量，提高发球的攻击性。

跳发球技巧

传球技术

采用“三脚架”站位，双手手指张开成碗状，用前臂内侧将球平稳传出。

基本传球姿势

根据传球距离和队友需求，调整传球力量，确保球能准确到达预定位置。

传球力量控制

观察队友位置和球的飞行轨迹，准确判断传球的最佳时机，以提高进攻效率。

传球时机判断

扣球技术

扣球前的助跑要迅速有力，起跳时要充分利用腿部力量，以获得更高的击球点。

助跑与起跳

掌握好击球时机是扣球成功的关键，通常在身体上升至最高点时击球最为理想。

击球时机

扣球动作要流畅有力，手臂要充分伸展，用掌根或拳头的正面击打排球，以增加球速和力量。

扣球动作

扣球时要根据对方防守布局选择合适的扣球方向和角度，以提高扣球得分率。

扣球方向与角度

肆

排球战术应用

基本战术组合

快攻是排球比赛中常见的得分手段，通过快速的传球和扣球，打乱对方防守节奏。

快攻战术

双人拦网是提高拦网成功率的有效战术，要求两名队员协调一致，封堵对方的进攻路线。

双人拦网

后排进攻战术允许后排球员参与进攻，增加了进攻点，提高了进攻的突然性和多样性。

后排进攻

阵型布置与调整

基础站位阵型

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介