认识你自己大学生自我意识的完善.ppt

大学生心理健康教育自我评价偏高的主要原因 1、优越感强，过于自信 2、自尊心和好胜心过强 3、思维发展欠全面第30页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育调适方法1.要看到自己的不足，承认自己需要不断完善2.要看到他人的长处，欣赏他人的独特性3.多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见第31页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育（三）自我中心1、凡事从自我出发，只关心自己，遇事先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要。2、盛气凌人，好把自己意志强加于人。3、他们不易赢得他人好感和信任，人际关系不和谐，易遭挫折。第32页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育调适方法1、要摆正自己的位置，既重视自己也不贬抑他人，自觉地把自己和他人、集体结合起来，走出自我的小天地。2、实事求是、恰如其分地评估自己，多设身处地地从他人的角度思考问题，尊重他人感受、关心他人。第33页，共47页，星期日，2025年，2月5日南京工业职业技术学院心理健康教育中心南京工业职业技术学院心理健康教育中心关于认识你自己大学生自我意识的完善大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心第1页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育一、自我意识概述二、大学生自我意识的常见问题及调适方法三、大学生完善自我的途径与方法第2页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育WhoamI？人自诩为万物之灵，总想究诘宇宙自然的奥妙。然而曾几何时，人类发现“自我”的存在才是谜中之谜。第3页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育我究竟是个怎样的人？我是否有价值？我为什么要活着？我努力奋斗为的是什么？为什么人与人会有很大不同？为什么一个人会有大相径庭的表现？为什么我似乎根本不了解自己？为什么总不明晰自己是谁？生命的意义是什么？人生的目的是什么？面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？第4页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育自知自不知他知A公开的我B盲目的我他不知C秘密的我D未知的我韩乔窗口理论美国心理学家约翰（Jone）和哈里（Hary）提出了关于人自我认知的窗口理论，称为乔韩窗口理论。第5页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育一、自我意识概述（一）自我意识的内涵（二）自我意识的发生发展（三）怎样才能获得健康的自我形象第6页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心第7页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心第8页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心第9页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育南京工业职业技术学院心理健康教育中心第10页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育埃里克森的自我发展阶段埃里克森（E.H.Erikson，1902～1994）是美国精神分析医生，现代精神分析理论家之—。第11页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育埃里克森的自我发展阶段阶段年龄心理危机发展顺利发展障碍11岁半对人信赖←→对人不信赖对人信赖，有安全感与人交往，焦虑不安21岁半-3、4岁自主←→羞怯、疑虑能自我控制，行动有信心自我怀疑，行动畏首畏尾34-5岁主动感←→内疚感有目的方向，能独立进取畏惧退缩，无自我价值感46岁-青春期勤奋感←→自卑感具有求学、做事、待人的基本能力缺乏生活基本能力，充满失败感5青年期(12-18)自我同一性←→自我混乱自我观念明确，追求方向肯定生活缺乏目标，时感彷徨迷失6成年期(19-28)亲密感←→孤独感成功的感情生活，奠定事业基础孤独寂寞，无法与人亲密相处7中年期(29-55)关心后代←→自我关注热爱家庭，栽培后代自我恣纵，不顾未来8老年期完美感←→失落感随心所欲，安享天年悔恨旧事，悲观失望第12页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育自我意识结构形式上分，有三种表现自我意识自我认识自我体验自我调控第13页，共47页，星期日，2025年，2月5日大学生心理健康教育南京工