心里健康安全知识.pptx

心里健康安全知识;目录;01;;心理健康和身体健康相互影响，心理健康的人更容易保持身体健康，而身体疾病也可能导致心理问题。;心理健康现状及挑战;02;焦虑症;强迫症;表现为感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍，以及精神活动的不协调。患者可能出现幻觉、妄想、思维混乱、情感淡漠等症状。精神分裂症严重影响患者的社交和职业能力。;03;情绪是人类自然的反应，没有好坏之分，接受自己的情绪是管理情绪的第一步。;;寻找专业的心理咨询师，获得针对性的心理支持和建议。;04;增强心理素质培养;积极参与社交活动，结交不同背景的朋友，建立广泛的人际关系。;心理健康自评;05;尝试深呼吸和放松技巧;;通过调整自己的思维方式，以更积极、理性的态度看待问题和困难，从而减轻负面情绪的影响。;06;;课程设置;社区资源在心理健康中利用价值;感谢观看