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高考模拟作文松弛感”导写及范文赏析

文题

阅读下面的材料，根据要求作文。（60分

松弛感〃现在一般指面对压力时不慌张、不焦虑、从容应对、善待自己的心理状

态。2024年巴黎奥运会期间，中国队00后小将出征奥运表现出的松弛感〃引人瞩

目。他们面对压力应对自如，以〃新时代的松弛感〃展现满满的青春自信，取得了令

人信服的比赛成绩。

同为新时代的青年，以上材料引发了你怎样的联想和思考?请写一篇文章。

要求:选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个

人信息；不少于800字。

写作指导

材料中的关键词〃松弛感，来自《咬文嚼字》编辑部发布的2024年〃十大流行语，

不仅反映了当下的社会热点，还展示了人们的生活态度和价值观。试题材料首先对松弛

感”的内涵进行了深刻剖析，指明“松弛感〃是人们面对压力体现出的心理状态”O

面对压力时，首先是做到心理稳定，〃不慌张、不焦虑，从而对外信物能够〃从容应对，

然后对于自身能够友好善待。接着，联系现实举例说明，以奥运小将为例说明〃新时代的

松弛感〃带来的积极结果。引导语中〃同为新时代的青年〃，明确了写作者的身份和当下

〃新时代的语境。该题目可以写作的内容很丰富，可以写身边的人和事，也可以分析松

弛感背后的原因，为什么要倡^第渺惑，’松弛感何以能（横鞋力，助力成功，还可以写

醐物寸代，如何佩寺榔感〃等等。这个话题可以写记叙文，也可以写散文、议论文等，

不同文体均有可以发挥的地方。但在这里，要注意〃松弛〃不是不严格，从消极层面去理

解“松弛只能算是基本符合题意的，也不能抛弃掉〃面对压力”的前提谈松弛。

参考立意

1.寻生活之弛〃，驭时代之〃张〃

2.拒绝焦虑，拥有松弛感的青春更靓丽

3.且将曲水慢流觞，便以松弛写华章

4.从容，自信，新时代的松弛感是青春最美的诗章

5.调控自我青春，张弛有度，成就从容人生

偏题立意

L自信人生二百年，唯有自信可抵岁月漫长（没有把握材料的关键信息，只抓只言片

语立意

2松.弛感是家国情怀的具象化（过度解读，牵强附会

3.青春的风采在于拼搏，对抗压力需挑战自我（与写作任务毫无关系

佳作展示

带着“松弛感〃走向安宁

（标题即观点，直接醒目

《礼记》言知止而后有定，定而后能静，静而后能安，性定果知浪静，身安自

觉风微。当巴黎奥运会上中国队00后小将从容自信、青春洋溢，以一种全新的姿态

——松弛感满满一一闪亮登场并取得优异成绩，我们便觅得了疏解时代焦虑、对抗竞

争压力的秘器，那便是带着〃松弛感走向安宁。（以古文引入，联系材料，开篇精

妙

物欲横流，内卷竞争，如今无压力无生活。当我们反躬自问：〃是否应该竭尽全力

去迎合紧张的时代，而忽略了自己的内心感受呢？〃答案显然是否定的。生命如同无

边无际的大海，充满着一派澄明和蔚蓝，我们是不是在迷失中越走越远？（比喻论证，

新颖生动我们〃本乘兴而行，兴尽而反，何必见安道邪〃悠然闲逸远遁了，我们〃莫

听穿林打叶声，何妨吟时啸且徐行〃的从容自如走失了，我们“问君何能尔，心远地

自偏〃淡泊洒脱疏离了……（列举说理，不落俗套

于是，松弛感这个作为情绪锚点出现的词便应运而生。心理学家威廉•詹姆斯曾说：

〃我们这个时代最伟大的发现，就是人类可以通过改变自己的态度，从而改变生活。〃

在纷繁的生活中，允许意外的发生，拥抱不确定之美，以绝佳的心态应对，就是松弛

感。（结论得出，顺理成章，承上启下，结构谨严

然而，在流行的异化作用下，人们对松弛感的追捧，正在构建出一条新的鄙视链。

它用来鄙视那些情绪崩溃的人、那些小心翼翼的人、那些自我〃内卷”的人……似乎

一切不淡然、不松弛的，就都不够高级〃。这样精致的松弛感，变成一种绑架，形

成新的压抑机制。人们不知不觉被裹挟：我为什么松弛不下来？然后试图通过压

抑情绪，来达到表面的松弛。这种做〃加法〃的行为使得松弛感〃更像是优绩主义

为了浇灭内卷的火，衍生出一套〃得钝感力者得天下〃的伪成功学。（反面说理，为

立论铺设故而，松弛感绝非压抑自我的抗争意识，更不可能被解构成佛系与躺平。

既如此，我们对〃新时代的松弛感的内涵的解读就更加重要，面对压力时不慌张、

不焦虑、从容应对、善待自己，且