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2025年职业生涯习题1

1.职业生涯的特点包括独特性、（）、阶段性和互动性。

A.变化性。

B.持续性。

C.连续性。

D.发展性（正确答案）。

2.职业生涯规划可以帮助我们扬长避短,指的是（）。

A.择业时,我们要选择适合自己的职业（正确答案）。

B.工作后才会知道自己的长处。

C.规划可以帮助我们把短处掩藏起来。

D.长处和短处都难以改变。

3.不属于影响个体身心发展主要因素的是（）。

A.营养。

B.睡眠。

C.遗传。

D.天气（正确答案）。

4.以下关于爱情的表述不正确的是（）。

A.在学生时期,爱情也可以是最重要的（正确答案）。

B.责任是爱情不可或缺的部分。

C.拥有美好爱情需要具备维护良好关系的能力。

D.事业是维系爱情的重要基础。

5.小丁的实训生活又苦又累,但是一想到自己的职业生涯规划,他就觉得这些苦和累都是值得的。这说明职业生涯规划能（）。

A.帮助我们确立目标。

B.发挥自己的优势。

C.弥补自己的短处。

D.鞭策我们直面困难和挑战（正确答案）。

6.关于认识自我、接纳自我和完善自我的关系,以下说法错误的是（）。

A.认识自我是接纳和完善自我的基础。

B.接纳自我是个体对自我采取积极的态度。

C.完善自我是接纳自我的延续与发展。

D.三者之间没什么必然联系（正确答案）。

7.防范性骚扰、性侵害的正确做法是（）。

A.怀疑身边每个人。

B.在酒吧等公开场合与网友见面。

C.避免深夜单独外出（正确答案）。

D.尽量走偏僻路径。

8.小刘把自己的职业生涯目标贴在宿舍床头激励自己。这说明职业生涯规划能（）。

A.让我们有奋斗的动力（正确答案）。

B.愉悦我们的心情。

C.让我们了解自身的优势。

D.让我们明确职业的要求。

9.根据“情绪ABC”理论,下列说法错误的是（）。

A.不合理信念会导致负性情绪。

B.全面、客观地看待事件,不是只看到事件的消极面,有助于调节负性情绪。

C.用积极的信念替代消极的信念,有助于提升正性情绪。

D.事件是引起情绪的原因,只有改变引发情绪的事件才能改变情绪（正确答案）。

10.青少年异性交往应遵循的原则是（）。

A.单独、排他。

B.公开、适度（正确答案）。

C.友情、恋爱。

D.公开、集体。

11.一般来说,以下哪个与挫折不直接相关（）？

A.所学专业（正确答案）。

B.挫折情境。

C.挫折认知。

D.挫折反应。

12.小刘是服装设计与工艺专业的学生,她特别喜欢中国风,她的理想是成为一名中式服装设计师。随着中国文化的传播,富含“中国元素”的作品频频在世界舞台上大放异彩。小刘对实现自己的理想越来越有信心。这说明（）。

A.职业理想要符合时代要求,才更有可能实现（正确答案）。

B.中国风是时尚界的一股清流。

C.梦想的实现需要每一个人的努力奋斗。

D.职业理想就是要做自己喜欢的事情。

13.下列关于影响情绪的因素说法错误的是（）。

A.自然环境,重大社会事件,家庭、校园和社会环境等因素都可能影响情绪。

B.睡眠、饮食、药物、激素等可能影响人的生理状态,从而影响人的情绪体验。

C.个体对事件的看法和评价可能影响情绪。

D.情绪受环境、生理状态等因素影响,很多时候不受人自身控制（正确答案）。

14.在青少年期,个体身体和心理的发展不包括（）。

A.性机能逐渐发育成熟。

B.感觉能力显著增强（正确答案）。

C.自我意识进一步增强。

D.情绪管理能力逐渐提高。

15.对于“择其善者而从之,其不善者而改之”的含义,下面说法错误的是(。

A.看见别人做得好的地方,就要学习;对其做得不好的地方,如果自己也有就要改正。

B.我们可以向榜样学习,学习他们的高尚品质和优良作风。

C.向善良的人学习,帮助不善良的人改正缺点（正确答案）。

D.看到别人的缺点,如果自己有,就要改正自己的不足。

16.提升抗逆力,在挫折中成长,要做到（）。

A.在情况好转前什么也不做。

B.靠自己,不需要建立良好人际关系。

C.遇到挫折时要想到最坏的结果。

D.心存高远、保持乐观（正确答案）。

17.下列对正性情绪和负性情绪的说法正确的是（）。

A.正性情绪是好的情绪,负性情绪是不好的情绪。

B.开心、满足、兴奋等正性情绪对我们有益无害,愤怒、恐惧、悲伤等负性情绪对我们有害无益。

C.正性情绪也要避免过于剧烈（正确答案）。

D.负性情绪能提醒我们远离危险和伤害,因此比正性情绪的作用更大。

18.下面关于积极应对挫折的表述正确的是（）。

A.为了应对挫折,可以不择手段。

B.无论如何也不要向他人求助。

C.要以恰当的方式应对自己的消极情绪（正确答案）。

D.遇到挫折时要回避。

19.一般来说,职业生涯可以划分为成长阶段、（）、建立阶段、维持阶段和退出阶段。

A.思考阶段。

B.探索阶段（正确答案）。

C.规划阶段。

D.学习阶