初中道德与法治新人教版七年级下册基础知识整理（2025春）.doc

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七年级道法下册基础知识

第一单元珍惜青春时光

第一课青春正当时

【第一框】青春的邀约

1.青春期生理变化主要表现在哪些方面？

身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。

2.青春期心理变化主要表现在哪些方面？

认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富

3.如何看待和应对青春期的生理变化和心理变化？

①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。

②我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生、化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

③循着青春期变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。

4.青春期矛盾心理的原因和表现？

原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。

表现：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。

5.自我调节的方法？

①把自己的想法写下来。

②参加体育运动。

③运用积极思维。

【第二框】男生女生

1.男生女生的差异表现在哪些方面？

男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。

2.怎样正确认识和对待青春期对异性的情感？

①我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。

②在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。

3.与异性交往的积极作用？

①与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；

②可以扩大交往范围，提高交往能力。

③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。

4.如何与异性交往？

①与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。

②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。

5.什么是真正的爱情？

真正的爱情不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。

【第三框】学会自我保护

1.在与性有关的日常行为中，我们如何学会自我保护？

①我们应当通过正规途经获取性知识。

②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。

③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。

④与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范

2.我们可以通过哪些正规途经获取性知识？

我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。

3.自我保护小贴士

①保护身体的隐私部位。不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下，可以请信任的成年人陪伴。

②拒绝黄色笑话。他人讲黄色笑话就是在侵犯我们享受干净空间的权利。

③快速离开危险。遇到性骚扰、性侵害等危险时快速离开，去安全的地方。

④勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害行为。

⑤寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理：要及时报警，学会用法律武器保护自己。

第二课做情绪情感的主人

【第一框】揭开情绪的面纱

1.情绪的分类

基本的情绪：喜、怒、哀、惧。

复杂的情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

2.情绪的影响？

①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。

②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；

③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。

④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。

3.影响情绪的因素？

情绪受多方面因素影响外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。

【第二框】学会管理情绪

1.如何管理好自己的情绪？

①学会认识自己的情绪。

②学会调节情绪。

③学会合理表达情绪。

④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。

2.认识自己的情绪有什么作用？

情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。

3.调节情绪的方法？

注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等

4.为什么要合理表达情绪？

人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。

只顾发泄自己的情绪