篮球单手肩上传球组合动作练习教学设计-高一下学期体育与健康人教版.docx

篮球——单手肩上传球组合动作练习

教学对象

高一年级

人数

40人

执教者

单位

课的内容

1.传运行进练习

2.交叉步防守下单手肩上传球

3.2v2组合赛

重点

难点

重点：转体引球，向前甩臂，扣腕传出

难点：腰腹于臂、腕、指协同发力

场地

器材

篮球场一片

篮球四十个

收纳筐一个

课的目标

1.知识技能学习目标：通过学练，能够说出单手肩上传球要领，明确运用时机，并能够熟练掌握单手肩上传球，能够在比赛中合理运用。

2.体能素质锻炼目标：通过从防守下传球组合练习，提高手眼协调配合能力，通过体能练习，锻炼上肢力量与下肢爆发力。

3.情感品格培养目标：通过游戏和比赛，了解规则，遵守规则，主动与同伴交流配合，提高团队协作能力。

课的部分

课的内容

运动量

组织、教法与要求

次数

时间

强度

开始部分

2

分

钟

1.集合整队。

2.报告人数，师生问好。

3.教师宣布本课内容及要求。

4.检查服装，安全提示，安排见习生。

1

2

分钟

低

1.组织：四列横队

2.要求：快、静、齐。

准备部分

7

分

钟

1.绕场慢跑

规则：教师带队进行绕场慢跑热身，用多种方式调动学生积极性，提高热情。

2.四人传球“逗瓜”游戏

同学们分为四人一组，一球，由一人防守抢断传球，另外三名同学互相利用单手肩上传球传球，如果被断球则交换传球与防守角色，看谁传的又快又准。9次传球/轮换，共计四组轮换、5分钟，负荷强度中。

3.听音乐进行篮球热身操

1

1

1

2

分钟

3

分

钟

2分钟

中

中

低

1.组织：

2.教法：教师带队进行练习滑步、交叉步、高抬腿等方式围绕着场地上的器材进行热身跑。教师引导学生运球去找篮球场上的边线、中线、底线、三分线、罚球线等

1.组织：

2.教法：教师讲明游戏规则并积极组织，引导学生运用规范动作，对其进行纠错。充分发挥学生的主体作用

3.要求：学生积极参与，注意力集中，注意观察其他同学，反应迅速

1.组织：

2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习——完整练习.

3.要求：动作规范、反应快速。

课的部分

课的内容

运动量

组织、教法与要求

次数

时间

强度

基本部分

26

分

钟

1.提出问题：

=1\*GB3①防守后单手肩上传球的运用时机是什么？

=2\*GB3②防守后单手肩上传球的技术动作要领是什么？

2.练习一：传运行进间练习（滑步+单手肩上传球）

练习规则：

两人一组，第一组滑步传球到中线后下一组出发，全场巡回进行，三个来回一组，总计时间六分钟，负荷

3.练习二：防守下单手肩上传球练习（交叉步+防守+单手肩上传球）

练习规则：

同学们四人一组一球，由一人防守抢断传球，另外三名同学交叉步接球后传球，如果被断则交换角色，看谁传球又快又准，九次传球一次轮换，共四组，共计5分钟，强度中等。

4.比赛：2v2组合赛（防守+滑步+单手肩上传球+弱防守+上篮/投篮）

比赛规则：

四人一组，半场两人一队，分为进攻与防守方，同学们遵守不能运球的特殊规则，只能利用单手肩上传球进行投篮上篮等进攻得分，否则无效，看哪一组得分最高胜利。

5.体能素质：拨球俯卧撑

练习规则：

学生们两人一组，分为两大列相对，横向拨球一次后做俯卧撑一次，一人一球，A做一个B做一个，互相计数，每人10次间歇30s共三组。

1

1

1

1

3分钟

6分钟

6分钟

10分钟

低

中

高

高

1.组织：

2.教法：提问法

3.要求：学生仔细思考，积极讨论，主动探究，认真回答

1.组织

2.教法：教师讲解并示范、学生练习、老师进行指导纠错

3.要求：①按照老师讲解路线进行

②传球掉球不超过2次

1.组织：

2.教法：教师进行讲解并示范、学生练习、教师进行指导纠错、及时提醒

3.要求：①同伴之间相互交流沟通

②传球姿势保持规范

③按照规则轮转

④传球9次轮换

1.比赛：2v2半场比赛

2.组织：

3.教法：教师进行讲解并示范、学生练习、教师进行指导纠错。

4.要求：①进攻方只能按照规则进行单手肩上传球后的投篮上篮得分有效。

②要求得分队伍6分以上并单手肩上传球5次

1.组织：

2.教法：教师进行讲解练习方法、学生练习、教师巡回鼓励加油指导。

3.要求：①学生们严格按照数量要求互相监督，不能包庇。

②每个学生必须每组完成10个共3组。

结束

部

分

5

分

钟

1.放松活动

伴随着音乐调整呼吸，利用彩带进行拉伸

身体各个部位。

2.课堂小结

集合整队

布置课后作业

师生再见

收还器材

1

1

3

分钟

2分钟

低

低

1.组织：四列横队

2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示