青春营养，健康饮食-理解青春期的营养与健康.pptx

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2025-02-25 发布于山东
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青春营养，健康饮食;Agenda;01.饮食对身体健康的影响;均衡饮食的重要性;不良饮食对身体的影响;02.常见的不健康饮食习惯;糖分和盐分的危害;增加心脏病风险;;03.青春期的营养需求;青春期营养需求的特点;;04.每天摄入均衡的营养;;;;;05.青春期需要更多的营养;;特殊需求;06.培养健康饮食习惯;;饮食选择;含丰富维生素和纤维的食物，有益健康-含有丰富维生素和纤维的食物;07.健康饮食营养重要;营养均衡，保证健康;;Thankyou