心理咨询小知识.pptx

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2025-02-25 发布于黑龙江
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心理咨询小知识;目录;01;;;建立咨询关系，了解求询者问题，制定咨询方案。;;02;;持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳无力、失眠或嗜睡等。出现这些症状，且持续时间超过两周，应高度警惕抑郁症的可能。;社交恐惧症原因及克服方法;有效策略;03;倾听的层次;;;在咨询过程中，要帮助咨询者明确问题的本质和关键点，以便更好地解决问题。;04;树立积极的生活目标;学会自我调节，提高情绪管理能力;建立良好的人际关系;心理咨询;05;家庭角色认知;;;对社区矫正对象进行心理评估，了解其心理状态和需求，为制定个性化的矫正方案提供依据。;06;;定期进行自我评估，了解自己的心理状况。;寻求帮助;参加心理健康讲座、培训等，了解心理健康知识。;感谢观看