2025届高考语文写作指导和素材积累：“苦”.docx

2025届高考写作指导和素材积累

“苦”

材料分析+立意指导+标题范例+素材积累+范文

阅读下面的材料，根据要求写作。

有人说，平庸的人躲避痛苦，优秀的人不怕吃苦，杰出的人自找苦吃。

也有人说，普通的人吃苦，优秀的人思苦。

请结合你的生活感悟及对未来的畅想，写一篇文章，体现你对上述材料的思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

一、作文材料分析

（一）分析句子或者关键词

1.“平庸的人躲避痛苦，优秀的人不怕吃苦，杰出的人自找苦吃”

平庸的人躲避痛苦：“躲避”体现出这类人面对痛苦时的怯懦与退缩，他们害怕痛苦带来的身心折磨，选择逃避困难，这也导致他们难以突破自我，一直处于平庸状态。比如在工作中，遇到复杂的项目就找借口推脱，害怕加班和承担责任，只愿意做简单重复的工作，从而职业发展受限。

优秀的人不怕吃苦：“不怕”表明优秀的人有勇气直面痛苦，他们具备坚韧的意志，不畏惧困难的挑战，将吃苦视为成长的必经之路。像很多运动员，为了在比赛中取得好成绩，每日进行高强度的训练，忍受身体的疲惫和伤痛，通过吃苦不断提升自己的竞技水平。

杰出的人自找苦吃：“自找”显示出杰出者的主动精神，他们不满足于现状，主动寻求更高的挑战，在不断吃苦中超越常人，挖掘自身的潜力。例如马斯克，他致力于电动汽车和太空探索等领域，这些都是充满巨大挑战的事业，他主动投身其中，面对无数技术难题和资金压力，却乐此不疲，因为他深知只有不断挑战高难度，才能实现伟大的目标。

2.“普通的人吃苦，优秀的人思苦”

普通的人吃苦：普通人为了生活而承受苦难，大多是被动接受，可能只是机械地忍受，没有深入思考吃苦的意义。比如一些体力劳动者，每天从事繁重的体力劳动，虽然吃苦耐劳，但如果只是日复一日地重复，不思考如何提升工作效率或改变工作方式，很难实现阶层的跃升。

优秀的人思苦：“思”体现了优秀者的反思精神，他们在吃苦的过程中，会思考苦难背后的原因、收获以及如何避免未来的苦难，从而将吃苦转化为成长的智慧。例如俞敏洪，他在创业初期面临资金短缺、招生困难等诸多问题，他在吃苦的过程中不断反思，总结经验教训，最终将新东方发展成为教育行业的巨头。

（二）如果是关系型要分析关系，如果有任务驱动要分析任务

1.关系分析

这两句话都围绕“吃苦”展开，从不同角度阐述了不同层次人群与“吃苦”的关系。前一句侧重于不同层次人群面对痛苦的态度差异，后一句则强调了普通人和优秀者在吃苦过程中的不同行为，即普通者单纯吃苦，优秀者在吃苦的同时思考。这两句话相互补充，共同引导我们思考吃苦与个人成长、成就之间的联系。

从态度到行为，形成了一个递进关系。躲避痛苦是最消极的态度，不怕吃苦是积极面对，自找苦吃则是更主动的追求；而从单纯吃苦到思苦，是一个从被动承受向主动思考转化的过程，体现了个人在面对苦难时的成长和提升。

二、立意指导

1.树立正确的吃苦观，在吃苦中成长：强调吃苦是人生的常态，我们要摒弃躲避痛苦的心态，像优秀的人和杰出的人一样，勇敢地面对痛苦，主动寻找吃苦的机会，在吃苦的过程中锻炼自己的意志，提升自己的能力，实现个人的成长和进步。

2.反思苦难，化苦为智：突出思考在吃苦过程中的重要性，普通人和优秀者的区别不仅仅在于是否吃苦，更在于是否能对吃苦进行反思。我们要学习优秀的人思苦的精神，在经历苦难后，深入思考苦难的原因和价值，将苦难转化为智慧，为未来的发展提供借鉴。

3.主动吃苦，追求卓越：以杰出的人自找苦吃为切入点，阐述主动寻求挑战和吃苦对于追求卓越的意义。只有不满足于现状，主动去承担更多的责任，接受更高难度的任务，才能不断突破自己的极限，达到杰出的境界。

4.吃苦是成功的基石：通过论述吃苦与成功之间的紧密联系，说明无论是在学习、工作还是生活中，吃苦都是实现成功的必要条件。那些在各自领域取得成功的人，无一不是经历了无数的苦难和挫折，只有脚踏实地地吃苦，才能为成功打下坚实的基础。

5.在吃苦中实现人生价值：探讨吃苦对于实现人生价值的作用，人生的价值不在于享乐，而在于为社会、为他人做出贡献。在吃苦的过程中，我们可以不断提升自己，更好地发挥自己的才能，为社会创造价值，从而实现自己的人生价值。

三、标题范例参考

1.《以苦为舟，驶向卓越彼岸》

2.《思苦之路，成就非凡人生》

3.《主动吃苦，奏响卓越华章》

4.《吃苦如笔，书写成功人生》

5.《在苦难中反思，于成长中升华》

6.《以苦为翼，翱翔人生天际》

7.《自找苦吃，铸就辉煌人生》

8.《吃苦中沉淀，反思中前行》

9.《苦中作乐，勇攀人生高峰》

四、6句名言名句

1.“古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”——苏轼

分析：此句强调了立志和坚韧的重要性，坚韧不拔之志意味着要能够