2025年初中人教版初中生物八年级下册 8.3.1 评价自己的健康状况 教案 (2).docVIP

《评价自己的健康状况》教学设计

教材依据

人教版八年级生物下第八单元第三章了解自己、增进健康第一节

教学设计思路

本节在贴近学生的同时，充分挖掘和延伸教材资源，结合实例，灵活处理教材所提供的资料，帮助学生逐步构建概念。在教学方法上采用了观察法、讨论法，使学生在探究过程中达到掌握知识的目的。

教材分析：

通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。青少年最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。

学情分析：

事实上许多学生对健康的定义是有误解的，以为身体强壮，不生病不虚弱就是健康。老师否定了他们的认识后，会激起学生极大的兴趣。学生很希望通过课堂教学获取关于健康的知识。因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。教师在此基础上，采取有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益，就比较容易调动学生的主动性，让学生自己发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。

教学目标：

1、知识目标

学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题.

全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义.

2、能力目标

学会自我调节情绪,缓解压力,保持心理健康.

培养与周围的人建立良好的人际关系的能力.

3、情感目标

正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想.

了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私.

教学重点：

评价自己的健康状况。

全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。

教学难点

学会自我调节情绪。

教学方法

讨论法，归纳总结法。

教具准备

1.教师准备：多媒体课件。

2.学生准备：收集调节情绪的多种方法。

课时安排

1课时

教学设计

环节

教师

活动

学生

活动

教学

效果

创

设

情

境

播放《健康歌》，学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。

畅谈什么是健康。

激发学生的求知欲和研究热情，使学生快速进入状态。

给自己的健康打分

要增进健康，就要先了解自己的健康状况。有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况？试做测试题。

根据要求做测试题。

（温馨提示：分数可以不公开）

学生热情高涨，认真地进行健康小测试，提高了参与的积极性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。

学生逐渐理解健康的含义

学生分组讨论25题的题型。哪些题目是评价身体健康的、哪些题目是评价心理健康的、哪些题目是评价社会适应状态的。引导学生分析健康定义。

学生讨论，汇报结果。

课件出示卫生组织对健康的定义。引导学生理解健康的定义。

分析交流，理解健康定义。健康包括身体、心理、社会适应能力三个方面。

如

何

保

持

引导学生谈如何增进健康？

畅谈增进健康的方法：加强体育锻炼，搞好个人卫生，要保持心情愉快，学会与人和谐相处等。

学生情绪高涨，积极交流。

心

情

愉

快

青少年心理健康的核心是什么？

同学们，你们日常生活中有烦恼吗？遇到烦恼你们是怎样排遣的？分组讨论，遇到烦恼我们是如何排遣如何保持愉快心情的？

在以上的方法中，那些方法是消极的，不可取的？

归纳保持愉快心情的三种方法

教师用心倾听，真诚对待每一位学生。

心情愉快

学生分组讨论平常自己的排遣烦恼的方法，谈谈自己是如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。

“听音乐、打篮球、大哭一场、散步、找朋友倾述、在QQ上大骂、大吃一顿、打游戏、大喊、乱发脾气、爬山、自我安慰….

提出异议：QQ上互骂、暴饮暴食、乱发脾气等以损害别人、自己的健康为代价，不可取。

保持心情愉快的3种方法：

1、转移注意力。

2、宣泄烦恼。

3、自我安慰。

学生领悟良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

心灵上引起了共鸣，纷纷诉说平常自己的排遣高招，畅谈如何保持良好的心情，课堂气氛达到高潮。

学生交流保持愉快心情的具体方法，从中领悟到遇到问题和烦恼并不可怕，只要有正确的方法排遣烦恼，就可以保持愉快的心情来解决困难。

拓

宽

视

野

介绍心理咨询师目前在我国的需求量。引导学生阅读“与生物学有关的职业”。

学生阅读“与生物学有关的职业”。(心理咨询师)

拓宽学生视野，了解新职业的特点，激发学生的学习欲望。