人教版体育一年级 必学类健康知识（28页） 课件.pptx

“体育与健康”课程知多少年级：一年级学科：小学体育

游戏规则：以个人为单位，出现图片后请在5秒内说出运动项目的名称。每答对一个项目获得1分。猜图达人大比拼

准备好了吗？篮球足球艺术体操—彩带

呼啦圈跳绳飞盘网球

滑雪滑板高尔夫跆拳道拳击射击射箭钓鱼

小朋友们，你们答对了几个项目呢？超过10个以上，你就是“猜图小达人”啦！

01体育是什么？02如何上好体育课？03体质健康项目我知道目录

01体育是什么？请你想一想，并且说一说。

1.体育是什么？生命中的一部分体育是一种生活方式

发挥潜能、完善自己强健身体、促进健康体育2.体育带来的好处是什么？增进社交、提高竞技

3.运动与不运动体型的差距

4.不爱运动带来的危害身体变胖身体素质变差抵抗力下降容易生病影响正常发育

小朋友们，你们说体育重要吗？体育课不仅能让我们锻炼身体，提高身体素质，更能让我们学到体育技能，交到好朋友。

02如何上好体育课？想一想，上体育课时我们需要注意些什么呢？

课前课后课中1.穿好轻便的服装、运动鞋；2.清理衣兜（不带尖、硬的东西，包括头箍、发卡）；3.安静坐好等候老师来上课；4.身体不舒服要提前与老师说明或请假。1.专心听老师讲解和示范；2.练习时，积极努力，动脑筋，不怕困难；3.遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。1.勤洗手，讲卫生；2.小口多次喝水，不喝冷饮；3.不可以马上吃东西。注意事项

03体测项目我知道小朋友们，请你们猜一猜，体质测试中会有些什么项目呢？让我们一起来看一看吧。

肺活量体质测试的项目1

50米体质测试的项目2

一分钟跳绳体质测试的项目3

坐位体前屈体质测试的项目4

体质健康测试评分标准

游戏：我说你做游戏规则：以个人为单位，根据老师说出的指令，做出相应的动作，保持10秒钟。每完成一次获得1分。

准备好了吗？

跳绳坐位体前屈跑步单脚跳双脚跳前后交叉跳金鸡独立

小朋友们，你们完成了几个动作呢？完成5个以上，你就是“运动小健将”啦！

课后练习练习1：吹气球，5次（5口气）/3组练习2：坐位体前屈，10″/5组练习3：1分钟跳绳，3组说一说：体育体质测试的项目有哪些？

小朋友们再见