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破茧成蝶：当代大学生心理压力剖析与疏导策略探究

一、引言

1.1研究背景与意义

在社会快速发展的当下，高等教育日益普及，大学生作为社会发展的重要后备力量，其心理健康状况备受关注。随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着来自学业、就业、社交、家庭等多方面的压力，这些压力对他们的心理健康产生了显著影响。据相关调查显示，近年来，大学生心理问题的发生率呈上升趋势，部分学生甚至出现了抑郁、焦虑、自杀等严重心理问题，这不仅影响了大学生自身的成长和发展，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

大学生处于身心发展的关键时期，心理尚未完全成熟，面对复杂多变的社会环境和日益激烈的竞争，容易产生心理压力。适度的心理压力可以