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辩论唱歌秘诀之-丹田
一、平躺放松慢慢地吸气小腹是膨胀呼气小腹收
紧这就是丹田练气基本
功简单吧
二、经过一段时间的练习就可以结合“yi”、“yo”母音练习这就
是丹田。
睡觉前和刚睡醒后是最佳的练习时间这是的经验总结。
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