《大学生心理健康教育》课件第一章 印象管理.pptx

幼稚的

没能力的

没品位的

没教养

没气质

成熟的

有能力的

有品位的有教养

有气质

第一印象就是别入给你的打分

第一章印象管理

你是

你留给别人的第一印象如何?

从心理学的角度来看，由于第一印象是在对某人一无所知的情况下获得的，故嵌入大脑的程度较深，并且它对今后输入的关于此人的信息将产生不可忽略的作用。

要想知道你给人的第一印象如何，请做下面的测试，选择每题中最适合你的答案。

1口当你第一次见到某个人，你的表情是：

A口热情诚恳、自然大方B口大大咧咧、漫不经心C口紧张局促、羞怯不安

2□你与他人谈话时的坐姿通常是：

A□两膝靠拢B□两腿叉开C口跷起“二郎腿”3□你选择的交谈话题是：

A两人都喜欢的B对方感兴趣的C自己热衷的

4□与人初次会面，经过一番交谈后，你能对他(她)的谈吐举止、知识能力等方面做出积极、准确的评价吗?

A□不能B口很难说C口我想可以

5口你说话时姿态是否丰富?

A□偶尔做些手势B口从不指手画脚C□我常用姿势补充言语表达

6□若别人谈到了你兴味索然的话题，你将：

A□打断别人，另起一题B□显得沉默、忍耐C口仍然认真

听，从中寻找乐趣

7□你是否在寒暄之后，很快就能找到双方共同感兴趣的话题?

A口是的，对此我很敏锐B口我觉得这很难C□必须经过

较长一段时间才能找到

8□你和别人告别时，下次相会的时间地点是：A对方提出的B谁也没有提这事C我提议的

9□你讲话的速度怎么样?

A频率相当高B十分缓慢C节律适中

10□你同他(她)谈话时，眼睛望着何处?

A直视对方眼睛B看着其他的东西或人C盯着自己的纽扣，不停玩弄

11□会面时你说话的音量总是：

A□很低，以致别人听得较困难B口柔和而低沉C□声音高亢热情

12□通常第一次交谈，你们分别所占用的时间是：A□差不多B口他多我少C口我多于他

计分标准

选项得分题号ABC

151325133351

413553516

135751383159135105131112～22分：第一印象差

也许你会感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。也许你本来是很愿意给别人留下一个美好的印象，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中却让来人做出关于你的错误的勾勒。你必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的。

23～46分：第一印象一般

你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处，这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须从心理上重视，努力在“交锋”的第一回合中显宗出自己的最佳形象。

47～60分：第一印象好

r-

4你的适度、温和、合作给弟一次见到你的人自下J深刻的中家。无论对万是你工作范围抑或私人生活中的接触者，他们无疑都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你

一见钟情”者。

如何打造你迷人的第一印象

发型

皮肤

整体造型彩妆

服饰

配饰

听觉

外表(50%)

语调

语速

语气

节奏

身体语言等综合因素

表达能力

如何打造完美视觉

仪容仪表

仪——外表整体

容——容貌

表——表情

总的来说就是个人形象表情和精神面貌的外观体现。

仪容仪表之男士篇

头发：

干净整洁

不宜过长

-前部

-侧部

-后部

一鬓角

无汗味，没头屑

仪容仪表之男士篇

面部清洁；耳朵；

鼻孔；

口气；

指甲、指头。

仪容仪表之女士篇

头发

日常化淡妆

避免使用气味浓烈的香水。

ME

O

CRI·nline

国际在线·娱乐

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香港影像在糙

香港影像在糙

●服饰是指人的服装穿着，饰品，它是仪表的重要部分。

人际交往中的主要礼仪对象之一，它包括服装和饰物两个方面。

·饰物包括首饰、帽子、发夹、围巾、腰带、领带、提包、胸花、鞋子、眼镜、手套、手表等。

便装

适合：休闲场合

包括：观光游览、逛街购物、健身运动

职业装

适合：公务场合

包括：商务洽谈、上班

制服

适合：工作岗位

包括：公安、海关、医院、邮政

时装、礼服

适合：婚礼、拜访、社交

包括：晚礼服、小礼服、燕尾服

着装的三原则、五协调

三原则(TPO):

T:时间Time

P:地点Place

0:场合Occasion!

五协调：

与年龄、职业、体形、色彩的搭配、首饰相协调

●学生的着装应追求朴素、自然、本色