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考
高考倒计时|考前须知|备战高考|注意事项
高考倒计时主题班会
努力拼搏
为高考而战，只要你心中充满阳光，充满希望，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡
不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功！
为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自
己瞄准的目标，铸就无悔的青春！
我坚信，在学校的正确领导下，在全体师生共同努力下，奋力拼搏84天，一定会铸就我们
二中新的辉煌！
高考倒计时：84天
01调整心态
02写给家长
03注意事项
04考前准备
不要过度紧张，也不能过度放松，好的心态对好成绩很有帮助
调整心态
01Adjustmentmentality
预期最坏结果欣然接受
做足最好准备很多时候你焦虑,解决紧张的最好办法是接受。不
是因为太渴望、太迫切地惶要要去逃避,也不要去害怕它。它就
达瞬个愿望,然后又害怕会出现是像饿了想吃饭,困了想睡觉,喝多
坏结果了想尿尿一样，很正常
调整心态
01Adjustmentmentality
过度刷题0102不刷题
疯狂刷题，生怕漏掉了各渠道各种不再刷任何题目，少做题，全部
“押题卷”和“高考真题”精力放在看书上
找地方0304搞活动
因为学校环境太压抑，找个安静因为学校即将分离，搞各种活动，
的地方学习可能是学校组织也可能是同学间
偷偷组织
调整心态
01Adjustmentmentality
回归基础0102适度做题
回归主干、回归高频考点、查漏补做题要适度，不能贪多，也不是少好，
缺是最后十几天学习的关键，在最每天做一套试卷，可以保持”手感”，
基础的题目上多留神不会在高考考场上”手生”！
03全真模拟
注重全真模拟，考前做必要的规划，形成
适合自己的考试方案，这个时候，技术性
得分更容易、也会更多！
家长在孩子复习阶段中扮演很重要的角色
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