骨质疏松课件课件.ppt

常用药第23页，共38页，星期日，2025年，2月5日四、骨质疏松症的健康指导第24页，共38页，星期日，2025年，2月5日骨质疏松症的健康指导饮食原则多食含钙高的食物低盐饮食少食甜食第25页，共38页，星期日，2025年，2月5日人体每天钙的摄入量为800-1000毫克/日，中国人平均从膳食中可以摄入300-400毫克/日，所以每日还需补充400-600毫克/日的钙质。第26页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*从儿童和青少年起，多食含钙量高的鱼虾、牛奶等高钙食品养成良好的饮食习惯类别食品钙含（mg/100g）主食稻米（上白粳）面粉（标面）玉米面103834鲜豆类黄豆绿豆豆腐367111227根茎类鲜蔬瓜果甜薯干白萝卜青萝卜小白菜芹菜苋菜丝瓜12849589316020028咸菜类柞菜腌芥菜头280351水果类桔橙红枣（干）西瓜子（炒）5861237肉类和禽类猪肉（瘦肉）猪内（瘦/肥）羊肉3460蛋类鸡类鸭类虾皮55712000水产品虾米河虾鲫鱼88022195乳类奶粉代乳粉牛乳1030653120油脂和调味品类芝麻酱酱油豆瓣酱8709799菌藻类海带紫菜黑木耳1177343357第27页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*不吸烟、不酗酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。第28页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*骨质疏松的健康指导—生活指导养成良好的生活习惯适量的负重锻炼：如快走、慢跑、太极、骑车、体操等。多外出散步，晒太阳。第29页，共38页，星期日，2025年，2月5日关于骨质疏松课件第1页，共38页，星期日，2025年，2月5日一、骨质疏松症概念、好发人群二、骨质疏松症的危害三、骨质疏松症的临床表现四、骨质疏松症的治疗药物五、骨质疏松症健康指导六、骨质疏松症的防治误区第2页，共38页，星期日，2025年，2月5日一、什么是骨质疏松症？第3页，共38页，星期日，2025年，2月5日形态结构骨皮质：分布在骨头外周表面的骨密质，皮质骨坚硬。骨松质：呈海绵状，由相互交织的骨小梁排列而成，配布于骨的内部。年龄大了以后，松质骨首先发生融解与破坏。第4页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性疾病。骨骼健康，能够承受更大压力，不易骨折。骨骼不健康，承压能力下降，易骨折。第5页，共38页，星期日，2025年，2月5日哪些人容易患骨质疏松Page?*第6页，共38页，星期日，2025年，2月5日检查仪器--骨密度仪Page?*骨密度T-1、妇女绝经后、年龄大于50岁、有骨质疏松倾向的高危人群，应每年进行一次骨密度检查。第7页，共38页，星期日，2025年，2月5日骨密度临床上常用的推荐测量部位是腰椎和髋关节正常：T≥-1.0骨量减少：-1.0~-2.5骨质疏松：≤-2.5严重骨质疏松：≤-2.5+≥1处非暴力性骨折 Page?*第8页，共38页，星期日，2025年，2月5日二、骨质疏松症的危害第9页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*骨骼对我们人体的重要性骨骼是我们人体的支撑体！第10页，共38页，星期日，2025年，2月5日高发病率高致残率：椎体、腕部高死亡率：30％髋部骨折死亡率巨额花费：无法治愈环境危害：家庭、社会——不认识，不重视第11页，共38页，星期日，2025年，2月5日由于骨组织被破骨细胞吸收，骨骼因而变得脆弱疏松，并且容易发生骨折。正常骨质疏松重度骨质疏松第12页，共38页，星期日，2025年，2月5日三、骨质疏松症的临床表现第13页，共38页，星期日，2025年，2月5日(一)腰背痛据流行病学统计，80%的骨痛中老年人是骨质疏松症患者。疼痛特点：最常见的是无负重状态下的腰背部疼痛、全身疼痛第14页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*Page?*疼痛特点：昼轻夜重，常见于下半夜。初起时疼痛为间歇性疼痛,随着OP的发展加重为持续性疼痛,有昼轻夜重的特点。第15页，共38页，星期日，2025年，2月5日Page?*(二)脊柱变形脊柱变形(驼背、身材缩短)是老年性、绝经性骨质疏松症最常