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体育穴位类知识与技能;;01;;穴位可以分为十二经络穴位和奇经八脉穴位等。;;运动前后按摩特定穴位，可以起到舒筋活络、预防运动损伤的作用。;02;通过按摩大肠经、肝经、脾经等穴位，增加身体柔韧性，预防运动拉伤。;动态刺激;放松穴位;力量类运动;03;;;针对不同损伤部位穴位保健方法;实战案例分享;04;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！

;穴位在心理调适中应用原理;;运动员自评;05;通过体检和测试，了解运动员的身体状况、肌肉张力和体能水平。;通过按摩特定穴位，缓解运动员的紧张情绪，提高比赛表现。;赛后恢复和康复治疗;项目特点分析;06;了解人体经络和穴位的概念，熟悉常见体育穴位的名称、位置和功能。;理论与实践结合;;;感谢观看