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总议题:如何揭开情绪的面纱?
分议题一:初识情绪——认识内心世界
分议题二:再识情绪——感受情绪魔力
道德修养
通过课堂活动,
了解情绪的种类、特点及影响,帮助学生学会做情绪的主人。
健全人格
通过活动探究,
让学生理解情绪的复杂,掌握情绪的影响,促进自己健康成长。
核心素养目标
分议题一:初识情绪——认识内心世界
生活观察开学后,同学们纷纷交流寒假发生的事情。
请分析他们的感受。
今年妈
我很快把妈没有过年放鞭
寒假我寒假作业过年亲戚一见没收压炮,把新们全家写完了,面就问,你考岁钱,衣服炸坏人一起爸爸又买了多少分?我全都留了。妈妈去哈尔了几本练还想问,您赚给我支狠狠的批
冰看冰习册。了多少钱呢?配。评我。
灯。
分议题一:初识情绪——认识内心世界
1.人的情绪有哪些类型?(P14)
喜
乐
哀
简单情绪
怒
分议题一:初识情绪——认识内心世界
如果我们把上面的情绪进行组合,会出现什么变化呢?
乐极生悲抑郁骄傲
你还知道哪些相似的情绪?
活动探究
复杂情绪
内疚
1.人的情绪有哪些类型?
感激厌恶
分议题一:初识情绪——认识内心世界
(P14)
自豪
分议题一:初识情绪——认识内心世界
想一想:我们为什么会有这么多情绪?
分议题一:初识情绪——认识内心世界
(P14)
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情
情绪波绪转为另一种情绪。尽管青少年的情绪动大从表面上看强度很大,但情绪体验并不 深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
青少年的情绪体验不再像儿童那样
情绪简单,而是越发丰富和细腻。
细腻青少年富有激情和热情,会因为一
点儿小事而冲动。因此,可以用
“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。
知识拓展
青少年
情绪特点
分议题一:初识情绪——认识内心世界
情绪反应强烈
1.寒假我们全家人一起去哈尔冰看冰灯。积极情绪
2.我很快把寒假作业写完了,爸爸又买了随极编猪册。3.过年亲戚一见面就问,你考了多少分?我还想问,您
赚了多少钱呢?消极情绪
4.妈妈没有没收压岁钱,全部给我支配。积极情绪
5.过年放鞭炮,把新衣服炸坏了。妈妈狠狠的批评我。
如果这些事情发生在你身上,你会做什么?消极情绪
生活观察请对这些情绪进行分类。
向人
倾述
运动
旅游
逛街
购物
唱歌
跳舞
读书
看报
改变认知
转移注意
寻求心理咨询
3.情绪的影响?(P14)
(1)情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
3.情绪的影响?(P14)
(2)积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动力。消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
分议题二:再识情绪——感受情绪魔力
(3)在一定条件下,消极
情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速
度、提高学习效率。
情绪歌
情绪就像气象台,喜怒哀惧变得快。生气时,说出来。烦恼时,全抛开。伤心时,写下来。紧张时,深呼吸。乐观向上有自信,学习生活添元气。
分议题二:再识情绪——感受情绪魔力
3.情绪的影响?(P14)
分议题二:再识情绪——感受情绪魔力
梳理最近一段时间的情绪状态,和同学交流。
我们的情绪会受哪些因素的影响?情绪给生活带来什么影响?
活动探究
事件
发生什么事
0|时间1
对事情的看法
情绪
○4
0
2
03
(1)外部环境、生活事
件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
4.影响情绪的因素?(P15)
(2)随着这些因素
的变化,我们的情绪也经常发生变化。
4.
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