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术后护理颈椎病患者:5.注意气管食管损伤情况,出现明显憋气吞咽困难、灼热不适,可能有食管损伤。6.神经系统观察脊髓型颈椎病神经系统观察是非常重要的护理观察。由于在穿刺以及射频热凝治疗过程中有可能对脊髓造成损伤,因而手术后必须严密观察患者神经系统情况。注意四肢皮肤感觉、运动、肌力、肌张力的变化。*术后护理颈椎病患者:7.告知患者吃饭、喝水可不必佩戴颈托,术后第一天先行上肢功能锻炼,可行捡豆子双手精细活动训练,术后2天内起床活动必须佩戴颈托,7天内平路行走活动时不必佩戴。8.下床活动时,主管医生或主管护士指导,平卧位-半卧位循序渐进下床活动。9.病人术后颈部活动幅度不要过大,但忌制动,保持适量轻微活动。*颈椎康复锻炼目的颈椎病患者其康复体操主要是通过颈部各方位的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,减轻神经根水肿的现象,牵伸颈部韧带放松痉挛肌肉,加强颈背肌的力量,在一定程度上增强颈椎的稳定性、支撑力,增强其疲劳的耐受能力,防止颈椎肩盘的复发和改善颈椎的稳定性。*康复指导1.术后佩带颈托,颈部肌肉等长收缩练习,以头手对抗训练为主,有利于保持颈椎的稳定性,同时对于脊髓型颈椎病患者相对比较安全。2.一般要求患者术后一周开始颈部功能锻炼,适度活动,初期避免旋转运动,应循序渐进。*康复指导3.背项肌锻炼:在佩带颈托下,应当渐渐开始进行项背肌的锻炼。这样有益于改善(增进)颈项部肌肉的血液循环,改善颈部劳损等症状,同时可防止项背肌的废用性萎缩,增进肌肉力量的恢复,特别是颈椎后路手术病人,应当长期坚持锻炼。4.全身锻炼:每周应定期进行全身锻炼,如打太极拳、散步等。在复诊后病情允许的情况下,可以参加游泳,同时注意防寒保暖。*颈椎康复操*出院指导1.上下楼及坐车时必须佩戴,在一个月内坐车时须佩戴颈托。2.术后防颈部外伤:开车坐车时必须佩戴颈托;尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动,引起损伤。所以,在出院乘车回家时,最好应平卧车上(可弯腿,下肢屈曲),戴好颈托。*出院指导3、颈托佩戴1个月即可,不可时间过长,以免产生依赖。术后一年之内也应当小心,避免颈部的突然受力以及颈部外伤,以防止术后症状再次加重。*日常注意事项1.合理用枕:枕头的高度,仰卧位时为其本人的拳头高度;侧卧时,枕头的高度应为一侧肩膀的宽度,选透气性好的枕头;2.颈部保暖防寒:注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪俱裂。中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关,故颈部的保暖防湿十分重要。颈椎病术后还应防止感冒,否则会加重症状。*日常注意事项3.正确工作体位:避免去做对颈部有害的动作和工作,应避免过长时间仰头、低头,尤其是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势,并适当活动颈部。这样有助于增进颈椎部的血液循环,加强局部肌力,保持患椎的稳定性。*日常注意事项4.禁止长时间驾车,如果一种姿势超过2小时,必须颈部活动并做颈椎体操。5.纠正躺在床上看电视、看书等不良习惯;6.急性期应以卧床休息为主,必要时应佩戴颈托加以保护。*颈椎病自我治疗体操1、左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可(如图1)。2、左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次(如图2)。3、前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯然后将头慢慢回复中间位置,再慢慢将头向前弯,回复中间位置,重复以上动作十次(如图3)*颈椎病自我治疗体操*颈椎病自我治疗体操4、环绕颈项。双脚距离与肩膀相同;双手

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