保护视力的小知识.pptxVIP

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2025-02-26 发布于黑龙江
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保护视力的小知识.pptx

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保护视力的小知识;;01;视力受损会影响日常活动，如阅读、写作、运动等。;随着电子产品普及，近视已成为全球性的视力问题。;;02;保持适当用眼距离;阅读时应选择柔和、稳定的光源，避免在直射阳光下或昏暗的环境中看书。;摄入富含维生素A的食物;03;适宜的光线;;;04;可以锻炼眼部肌肉，提高视觉追踪能力和空间感知能力。;眼球转动操;;05;电子产品屏幕会释放大量蓝光，长时间注视易导致视网膜细胞受损。;降低电子产品辐射和蓝光伤害方法;;06;视力保护重要性;日常生活中实践应用建议;;THANKS