篮球体前变向换手运球学练教学设计-高一下学期体育与健康人教版.docx

篮球——体前变向换手运球学练

教学对象

高一年级

人数

40人

执教者

单位

课的内容

体前变向换手运球

行进间体前变向换手运球

2v2比赛

重点

难点

重点：拍按球的位置准确，跨步、转体、前倾、探肩、加速动作连贯

难点：落球点位置准确，手脚配合，协调发力

场地

器材

篮球场、篮球、标志桶、标志盘

课的目标

1.知识技能学习目标：通过运球过障碍小游戏，能说出体前变向换手运球的动作要领，并明确体前变向换手运球的运用时机。通过2v2比赛，能够较为规范协调地完成体前变向换手运球，并灵活运用在比赛过程中。

2.体能素质锻炼目标：通过原地体前变向换手运球摸点练习，注重身体协调发力，提高全身的的协调能力，通过专项体能训练，提升上肢力量和核心力量，发展爆发力和弹跳力。

3.情感品格培养目标：通过行进间体前变向换手运球击掌练习，主动与同学交流、相互合作、鼓励和评价。通过2v2比赛，熟悉规则、理解规则及遵守规则；主动与同学配合，提高团队协作的能力。

课的部分

课的内容

运动量

组织、教法与要求

次数

时间

强度

开始部分

2

分

钟

1.集合整队。2.报告人数，师生问好。

3.教师宣布本课内容及要求。

4.检查服装，安全提示，安排见习生。

1

2

分钟

低

1.组织：四列横队

2.要求：快、静、齐。

准备部分

7

分

钟

1.绕场慢跑

2.热身小游戏——“运球过障碍”

3.听音乐进行篮球热身操

1

1

1

2

分钟

2分钟

3分钟

中

中

中

1.组织慢跑

2.教法：教师带队进行绕场地热身跑。

3.要求：认真学练，活动到位。

1.组织：“运球过障碍”热身游戏

2.教法：老师讲解示范游戏规则，学生进行运球过障碍练习

3.要求：

①学生认真听取游戏规则，并严格遵守

②学生积极参与，活动到位。

1.组织：自编篮球热身操

2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习

3.要求：动作规范、反应快速。

课的部分

课的内容

运动量

组织、教法与要求

次数

时间

强度

基本部分

27

分

钟

1.提出问题：

=1\*GB3①体前变向换手运球动作要领是什么？

=2\*GB3②体前变向换手运球的运用时机？

2.练习一：原地体前变向换手运球摸点练习（运球+原地体前变向换手运球+弓箭步）

练习规则：

①学生成四列横队，前后左右间隔3米，每名同学的左前方和右前方均有一个标志盘

②学生成原地单手运球的准备姿势，听老师口令，1向左变向并摸左前方标志盘，2向右变向并摸右前方标志盘

③左右各10次为一组，共3组，间歇30秒

3.练习二：行进间体前变向换手运球击掌练习（行进间运球+交叉步+弱防守+体前变向换手运球）

练习规则：

①将学生分为人数相同的四组，每两组相对站立成一路纵队，组与组间隔8米

②每组同学依次进行行进间运球相向移动，当快要相遇时两名同学向不同方向进行体前变向换手运球，并相互击掌

③所有同学完成一轮为一组，共三组，组间间歇30秒

4.比赛：2v2比赛

（行进间运球+体前变向换手运球+传接球+单手肩上投篮/上篮组合赛）

比赛规则：两人一组，每两组之间进行比赛，要求比赛过程中必须用到体前变向换手运球技术得分，先得5分为胜。失败一方完成10个俯卧撑。练习1组，无间歇

体能练习

①俯卧支撑拨球

②球上俯卧撑

1

2

2

1

3

2分钟

5分钟

5分钟

8分钟

7分钟

低

中

高

高

高

1.组织：

教法：提问法——教师提问——学生回答——老师点评

3.要求：学生仔细思考，积极讨论，主动探究，认真回答

1.组织：

2.教法：讲解示范法、纠错法；教师进行讲解并示范、学生练习、老师巡回进行指导纠错，学生改正后继续练习。

3.要求：

①学生认真听取规则，并严格遵守

②认真听口令，动作变化要快

动作要标准，必须摸到标志盘

1.组织：

2.教法：讲解示范法、纠错法；教师进行讲解并示范、学生练习、老师巡回进行指导纠错，学生改正后继续练习。

3.要求：

①学生认真听取规则，并严格遵守

②体前变向换手运球要稳定快速

③与同学击掌时要控制好球

比赛：2v2比赛

1.组织：

2.教法：讲解示范法，教师进行讲解并示范、说明比赛规则，学生认真听讲并进行比赛。

3.要求：①学生认真听取规则，并严格遵守比赛规则

②呼应交流、抬头观察、身体姿势正确合理。

③必须使用体前变向换手运球

组织：四列横队

教法：老师讲解示范动作，学生练习

要求：动作标准，保质保量完成

结束

部

分

4

分

钟

1.放松活动

伴随着音乐调整呼吸，利用彩带进行拉伸身体各个部位。

2.课堂小结

集合整队

布置课后作业

师生再见

收还器材

1

1

2

分钟

2分钟