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芭蕾基训教案

一、课题

芭蕾基训基础课程

二、教学目标

1.知识与技能目标

-学生能够了解芭蕾基训的基本概念、起源和发展。

-掌握芭蕾基训中的基本体态，如站立姿势（双脚一位、五

位等）、手位（一位到七位）等。

2.过程与方法目标

-通过观察示范、小组讨论和自主练习，培养学生的观察力、

思考能力和身体协调性。

3.情感态度与价值观目标

-激发学生对芭蕾艺术的热爱之情，培养学生的审美情趣和

优雅气质。

三、教学重点难点

1.教学重点

-准确掌握芭蕾基训的基本体态，包括正确的脚位、手位和

身体的挺拔感。

-理解并能遵循芭蕾基训中身体各部位的用力方式，如腿部

肌肉的收紧、背部的挺直等。

2.教学难点

-让学生在掌握基本动作的同时，体会芭蕾所要求的内在气

质，将外在动作与内在感觉相融合。

-对于初学者来说，如何克服身体的僵硬感，使动作流畅自

然。

四、教学方法

1.示范法：教师通过亲自示范芭蕾基训的基本动作，让学生

直观地看到正确的姿势和动作流程。

2.小组合作探究法：将学生分成小组，让他们互相观察、讨

论和纠正动作，共同探究芭蕾基训的要点。

3.情境体验法：创设芭蕾表演的情境，让学生在情境中感受

芭蕾的魅力，更好地投入到训练中。

五、教学过程

（一）导入（5分钟）

1.教师走进教室，以优雅的芭蕾步伐走到教室中央。

-教师：“同学们，今天老师将带大家走进芭蕾的世界。芭蕾

是一门非常优美高雅的艺术，大家在生活中有没有见过芭蕾

表演呢？”

-学生回答（可能提到在电视上、剧院里看到过等）。

2.教师播放一段简短的经典芭蕾表演视频片段。

-教师：“那我们现在就来欣赏一小段芭蕾表演，大家在观看

的时候可以留意一下舞者的动作、姿态和表情。”

-视频播放结束后，教师提问：“同学们，你们觉得芭蕾舞者

最吸引你们的地方是什么呢？”

-学生分享自己的感受（如优雅的动作、优美的身姿等）。

（二）知识讲解（10分钟）

1.教师开始介绍芭蕾基训的基本概念。

-教师：“芭蕾基训是芭蕾舞蹈的基础训练，它就像盖房子的

基石一样重要。通过基训，可以训练我们的身体柔韧性、力

量和协调性，为我们更好地学习芭蕾舞蹈打下坚实的基础。

芭蕾起源于意大利文艺复兴时期，后来在法国得到了极大的

发展。”

-教师展示一些关于芭蕾起源和发展的图片资料，边展示边

简单讲解。

2.教师讲解芭蕾基训中的基本体态。

-教师先示范双脚一位的站立姿势：“同学们看，双脚一位时，

脚跟并拢，脚尖向外打开呈180度，膝盖伸直但不要锁死，

大腿肌肉收紧，收腹挺胸，眼睛平视前方。大家现在可以试

着做一下。”

-学生开始模仿练习，教师在教室里走动观察，及时纠正错

误姿势。

-接着教师示范手位，从一位开始：“一位手，双臂在身前下

垂，手臂呈椭圆形，手指轻轻相触，手心向上。”然后依次示

范二位、三位、四位、五位、六位、七位手位，并让学生跟

着一起做。

（三）小组合作探究（15分钟）

1.教师将学生分成5个小组，每组5-6人。

-教师：“现在同学们分成小组，互相观察对方的脚位和手位

动作，看看是否正确，如果有不正确的地方，大家一起讨论

并帮助纠正。”

2.各小组成员开始互相观察和练习。

-小组A中：

-学生1：“我觉得你双脚一位的时候，脚尖打开得不够大。”

-学生2：“哦，是吗？那我再调整一下。”

-其他成员也纷纷发表意见并给予建议。

-教师在各小组间巡视，参与小组讨论并给予指导。

-教师：“这个小组的同学做得很不错，在互相纠正的时候要

注意动作的细节，比如身体的重心要平均分布在双脚上。”

（四）情境体验（15分钟）

1.教师创设一个小型芭蕾舞台的情境，在教室的一角铺上一

块红色的布作为舞台区域。

-教师：“现在我们要把这里当成一个小小的芭蕾舞台，每个

小组推选一名代表，到这个舞台上来展示一下刚刚学习的脚

位和手位动作。”

2.各小组推选代表上台展示。

-小组B的代表上台后，有些紧张。

-教师：“别紧张，就像我们平时练习一样，想象自己是一名

优雅的芭蕾舞者。”

-代表展示完后，教师和其他学生鼓掌。

-教师：“这位同学整体表现很不错，但在做三位手的时候，

手臂的高度可以再稍微高一点。大家觉得呢？”

-其他学生发表自己的看法。

（五）总结与回顾（5分钟）

1.教师引导学生回顾本节课所学的内容。

-教师：“同学们，今天我们学习了芭蕾基训的基本概念、起

源和发展，还重点学习了基本的脚位和手位。谁能来说一说

双脚一位的要点呢？”

-学生回答。