职场安全与伤害预防.pptVIP

擺位轉位及移位以好邊轉位---好上好下轉位的高度最好一樣轉位的距離越短越好轉位的原則好上好下?煞車忽略身體往前傾踏板輔具的配合?高度完全依賴?部分依賴?環境的配合彈性?注意移位板移位帶搬運帶移位架軌道式移位機移位輔具擺攤小吃職場安全與傷害預防柯宏勳台灣職能治療學會理事台北市職能治療師公會常務理事預防勝於治療------大部分工作傷害是可以預防的my?dear?friend......如果你連這一篇文章都沒時間看,那你真的是太忙了!

有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。

一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。人生順位0102你的生活是……..?你離生活有多遠?我們的病人呢?......病好了再說……換個角度看疼痛什麼行業?工作性質?工作時數?工作環境?老闆要求?身體狀況?工作內容?職業病?020304050601工作/生產性活動職能日常生活休閒娛樂職業傷害因人而異每個人有不同的職能健康的生活包含快樂的工作你的職能?你一天的生活?刷牙洗臉洗澡上廁所穿衣褲進食轉位移位散步購物基本關節運動家務處理(搬東西)可能工作傷害媽媽手腕隧道症候群下背痛肌肉/骨骼/肌腱/韌帶傷害累積性傷害工作倦怠社交孤立改善身體能力改變做事方法輔具應用改變環境職能治療介入方法加強本身能力(生理/心理/社會)01配合工作性質調整方式(改變方法)02工作環境的改善03輔具的幫忙……04避免工作傷害04挫折忍受度05社交人際互動能力01本身肌肉力氣02工作能力進修03問題解決能力加強本身能力體適能(Phyicalfitness)健康體能(Health-relatedfitness)--人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能，而使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。健康與運動01040203適用對象：健康成年人。運動類型：使用大肌群，具節律性，可持久進行且又易於自我控制的全身性運動，即以有氧運動為主。運動次數：每週至少規律運動三次。運動時間：每次至少二十分鐘。運動強度：運動時心跳率應達最大心跳率(註)百分之六十以上，稍流汗並自覺有點喘又不會太喘。(註)最大心跳=220-年齡建議達到60%即可健康體能工作步驟簡單化01工作能量節約原則---尤其針對已受傷(energyconservation)01換個方式做同樣的效果!01配合工作性質調整方式ADBC分門別類重新安排功課表簡單化-----專業化從頭列出每天所做工作步驟簡單化使用最強最大或不痛的關節01減少所需使用力氣02事先計劃03調整節奏避免倦怠04能坐(做)就坐(做)05使用好的對的姿勢06符合人體工學07能量節約原則01020304你可以再靠近一點屈膝腳開跟著地四肢發達------用手腳不用腰不同時旋轉自我腰部保護措施正確站姿贰正確坐姿---腰/腳/高度壹搬運方法注意肆睡覺姿勢及運動---臥及側睡叁日常生活姿勢DIY工作內容改變01工作抬高度02室內動線通暢03室內擺設重新組合04添加輔助措施05硬體結構上改變06與老闆之間互動07環境的改善01科技始終來自人性02省力03方便04改變工作方式05安全06通用設計(universaldesign)輔具的應用尊重疼痛從實際工作討論输入标题翻身输入标题输入标题输入标题移位2擺位關節運動(被動?主動)143基本居家照顧技巧皮膚肌肉系統骨骼系統關節循環系統呼吸系統泌尿系統消化系統精神狀態長期臥床及活動減少的影響兩小時翻身一次頭轉向欲翻之側對側腳彎起，踩在床上，膝蓋倒向欲翻之側對側手伸向欲翻之側踩在床上之腳用力蹬，腰臀用力翻身如有一側無力，可以有力側協助翻身擺攤小吃*