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初中心理健康教育
应对学业压力和情绪管理
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Agenda
引言
总结
情绪管理
提高心理健康水平
学业压力应对
核心观点
01.引言
初中生的学业和社交压力
引言
学业与社交压力
情绪管理：健康心态
02.总结
学业压力与情绪管理的建议
提高工作效率
情绪调节：缓解焦虑
建立良好人际关系
03.情绪管理
学生情绪管理与表达技巧
情绪识别
平衡心情，释放压力
有效表达情绪
04.提高心理健康水平
自我认知与心理健康提升
自我认知的洞察
积极情绪培养
良好人际关系建立
05.学业压力应对
学生时间管理与学业压力
合理规划和时间管理
制定学习计划
设定明确目标
06.核心观点
学业压力与心理健康的关系
学业压力：战胜压力
情绪管理心理健康
心理健康提高
Thankyou
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