小组工作介入自考生考研群体学业情绪管理的实务研究.docxVIP

小组工作介入自考生考研群体学业情绪管理的实务研究

一、引言

在现今的社会中，越来越多的自考生选择继续深造，参与考研的队伍日益壮大。然而，这一群体在备考过程中常常面临巨大的学业压力和情绪困扰。因此，如何有效地进行学业情绪管理成为了一个亟待解决的问题。本文旨在通过小组工作的介入，对自考生考研群体的学业情绪管理进行实务研究，以期为该群体的学习和心理健康提供有效支持。

二、研究背景及意义

自考生作为一个特殊的群体，他们在工作和考研的双重压力下，往往容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。这些问题不仅会影响他们的学习效果，还可能对他们的心理健康产生长期影响。因此，对自考生的学业情绪管理进行研究具有重要的现实意义。

小组工作作为一种有效的社会工作方法，可以通过组建小组、开展活动等方式，帮助成员之间建立互助关系，共同解决问题。将小组工作应用于自考生考研群体的学业情绪管理，可以帮助他们建立积极的情绪应对机制，提高学习效率，同时也有助于提高他们的心理素质和社交能力。

三、研究方法

本研究采用定性和定量相结合的研究方法。首先，通过文献分析、访谈和问卷调查等方式收集自考生考研群体的学业情绪管理现状及需求；其次，根据收集到的信息设计小组工作方案；最后，通过实验组和对照组的方式，对比分析小组工作介入前后的效果。

四、小组工作介入实务研究

1.组建小组

根据自考生考研群体的特点和需求，组建若干个小组。每个小组包括5-8名成员，由具有相关经验和专业知识的社会工作者担任组长。

2.开展活动

活动内容包括情绪管理知识讲座、小组讨论、角色扮演、情感分享等。通过这些活动，帮助小组成员了解自己的情绪状态，学习有效的情绪应对策略，建立积极的互助关系。

3.跟踪与评估

在活动过程中，定期对小组成员进行跟踪和评估，了解他们的情绪状态和学业进展。同时，通过问卷调查和访谈等方式收集小组成员对活动的反馈和建议，以便及时调整和优化小组工作方案。

五、研究结果与分析

1.情绪管理能力的提高

通过小组工作的介入，自考生考研群体的情绪管理能力得到了显著提高。小组成员在面对学业压力和情绪困扰时，能够更加冷静地分析和应对，有效地缓解了焦虑、抑郁等负面情绪。

2.学业成绩的改善

情绪管理的改善促进了小组成员的学业成绩提高。他们在备考过程中更加专注和自信，能够更好地应对各种考试挑战。

3.社交能力的提升

小组工作不仅帮助自考生考研群体解决了学业和情绪问题，还提高了他们的社交能力。通过小组活动和互助关系建立，他们学会了与他人沟通和合作，提高了自己的社交技巧和人际交往能力。

六、结论与建议

本研究表明，小组工作可以有效介入自考生考研群体的学业情绪管理。通过组建小组、开展活动和跟踪评估等步骤，可以帮助小组成员提高情绪管理能力、改善学业成绩并提升社交能力。为了更好地服务于自考生考研群体，建议采取以下措施：

1.加强宣传与推广：将小组工作的优势和效果广泛宣传给自考生考研群体及相关机构，提高其认知度和接受度。

2.完善支持体系：建立完善的支持体系，包括心理咨询、学习辅导等资源，为自考生考研群体提供全方位的支持。

3.持续跟踪与评估：对已开展的小组工作进行持续跟踪和评估，及时发现问题并调整优化工作方案。

4.培养专业社会工作者：加强社会工作专业的培养和培训工作提高社会工作者的专业素质和能力水平使其更好地服务于自考生考研群体。

总之通过小组工作的介入可以有效帮助自考生考研群体进行学业情绪管理提高他们的学习效率和心理健康水平对于促进其全面发展具有重要意义。

五、小组工作实务的具体操作

在自考生考研群体中实施小组工作，主要围绕组建小组、制定计划、开展活动、跟进反馈及持续评估这几个环节展开。

首先，我们需要进行小组的组建。小组的组建需要根据自考生考研群体的实际情况和需求来进行。比如，可以根据学生的学科、年级、性别、地域等因素进行分组，也可以根据学生的学习情况、情绪问题等特定需求进行分组。这样可以确保每个小组的成员具有相似的背景和问题，便于开展针对性的工作。

其次，制定详细的工作计划。计划中应包括小组活动的目标、内容、时间、地点等具体信息。目标要明确，如提高小组成员的情绪管理能力、改善学业成绩等。内容要丰富多样，包括情绪管理技巧的学习、考研科目的复习、小组讨论和分享等。时间安排要合理，既要保证活动的连续性，又要考虑成员的时间安排。

接着，开展小组活动。在活动中，应注重引导小组成员进行交流和互动，鼓励他们分享自己的经验和感受，学习他人的优点和长处。可以运用各种方法帮助小组成员学习情绪管理技巧，如角色扮演、情景模拟、讨论等。同时，也要注重学习科目的复习和辅导，可以请专业老师进行授课或提供学习资料等。

在活动过程中，要密切关注小组成员的反馈和反应，及时调整活动内容和方式。对于出现的问题和困难，要及时给予帮助和支持