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演讲人:;未找到bdjson;01;健康是指身体、心理、社会适应能力的全面良好状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。;工作效率;预防胜于治疗原则;;02;;;心理压力调节与舒缓技巧;注意饮食卫生,避免食用不洁或过期食物,减少细菌、病毒等感染机会。;03;确保蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素均衡摄入,满足身体需求。;关键营养素摄入建议;;;04;适合干部职工的运动项目推荐;;运动中安全防护措施;;05;焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。;积极倾听、表达清晰、非语言沟通等,有助于缓解误解和冲突。;放松身心,提高自我调节能力;心理咨询;06;定期体检重要性及项目选择;常见疾病预防接种建议;疼痛;;THANKS
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