2025届高考写作指导：跑马拉松+.pptxVIP

;;;“跑马拉松的意义”：思考的起点

——是一项长距离耐力运动，需要持续的体力和顽强的毅力，在这个过程中，跑者不断挑战身体和心理的极限。

——“突破自身极限”

——“带来的正反馈”

——“精神振奋”

——“意志磨练”;审题误区预警：

1.避免停留体育竞技表层，需关联人生、社会发展层面；

2.防止泛化“坚持”“意志”等主题，要突出“突破与反馈”的辩证关系;立意进阶路径

1.基础立意：个体突破→自我超越的成长哲学

只有不断挑战自我，才能实现成长与蜕变，收获坚韧不拔的品质和积极向上的心态。

2.高阶立意：

社会隐喻：

——群体马拉松，如科技攻坚、脱贫攻坚的接续奋斗。

——马拉松精神中的坚韧不拔、永不放弃，正是社会在面对困难时所需的重要品质。

哲学思辨：

——过程与结果：马拉松过程漫长积累，完赛成绩是阶段性结果

——量变与质变：马拉松跑者每一步积累是量变，突破体能极限完赛是质变。

时代镜像：

——时代的快速发展要求我们具备马拉松选手那样的坚韧和适应能力，不断突破传统思维和模式，才能跟上时代步伐。;立意示例

基础立意：在生活的重重困难面前，以马拉松跑者突破极限的勇气、振奋精神的热忱和磨练意志的坚持，塑造积极向上的生活态度，实现从自我挑战到自我超越的成长。

社会隐喻：社会由多元个体构成，如同马拉松赛场上的不同选手，大家秉持突破极限的追求、精神振奋的状态和磨练意志的决心，在各自岗位上以积极生活态度努力奋进，共同推动社会不断向前发展。

时代镜像：面对时代快速发展带来的复杂挑战与机遇，我们要像马拉松选手一样，凭借突破极限的魄力、精神振奋的风貌和磨练意志的韧性，保持积极生活态度，打破传统思维禁锢，适应时代变化，引领时代潮流。

哲学思辨：

马拉松中枯燥单调的重复过程是对意志的深度磨练，却也是突破自身极限的必要铺垫，在不断战胜枯燥、持续积累中，通过阶段性正向反馈，实现从量变到质变的突破。;素材的选择与运用

跑马拉松，是对极限的挑战，正如袁隆平在杂交水稻研究领域的不懈探索。面对无数次的失败与枯燥的实??，袁隆平从未放弃，他的坚持如同跑者脚下的每一步，虽单调却坚定。正是这份突破自我极限的毅力，让他最终培育出高产杂交水稻，为世界粮食安全作出巨大贡献。马拉松精神，在袁隆平身上得到了最生动的诠释。

屠呦呦，这位青蒿素的发现者，她的科研之路宛如一场漫长的马拉松。在无数次的筛选与实验中，她经历了失败与挫折，但正是这些看似枯燥单调的过程，铸就了她坚韧不拔的意志。屠呦呦从古籍中汲取灵感，不断突破自身认知的极限，最终为疟疾治疗带来了革命性的突破。她的故事，是对马拉松精神中坚持与突破的最佳注解。;素材的选择与运用

曹雪芹创作《红楼梦》，历经十年艰辛，这何尝不是一场精神上的马拉松？他笔下的故事，虽源于生活琐碎，却蕴含着深刻的人生哲理。曹雪芹在创作过程中，不断挑战自己的文学极限，将个人经历与时代变迁融入其中，使得《红楼梦》成为不朽的经典。这场文学创作的“马拉松”，不仅磨练了他的意志，更为后世留下了宝贵的文化遗产。

史铁生，这位身残志坚的作家，他的生命历程本身就是一场壮丽的马拉松。面对命运的捉弄，他从未屈服，而是以笔为剑，书写着对生命的深刻思考。史铁生的作品，如同他人生路上的每一步，虽艰难却坚定，不断突破着自我认知的极限。他的故事告诉我们，即使身处逆境，只要拥有马拉松精神，就能在人生的赛道上跑出属于自己的精彩。;磨砺铺就成长路，突破绽放梦想花

皖EB309甘露;以学习为径，在磨砺中铸就坚韧。

学习的道路，是一场充满磨砺的征程。古有匡衡凿壁偷光，在艰苦环境中执着求知；今有众多学子，如马拉松选手般，在知识的赛道上奋力奔跑。运动员们为在赛场上绽放光芒，历经无数日夜的艰苦训练，每一次肌肉的酸痛、每一回疲惫的侵袭，都是对意志的磨砺。我们在学习中亦如此，面对堆积如山的习题、复杂难懂的知识，每一次攻克难题、每一回坚持学习，都是在铸就坚韧。正如冰心所言：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”以学习为径，在磨砺中锻造坚韧，方能在知识的海洋中乘风破浪。;以生活为舟，于枯燥中探寻乐趣。

生活的马拉松之途，常现枯燥之态。但用心寻觅，便能发现其中乐趣。就像厨师精心雕琢每一道美食，在重复的烹饪工序中创造美味；作家在单调的写作时光里，用文字编织多彩世界。外交官在频繁的外交事务中，以诗词歌赋为枯燥生活添彩；文物修复师在日复一日的修复工作里，探寻历史的温度。我们的生活，亦是如此。即使日常琐碎、平淡无奇，若能保持积极心态，于枯燥中探寻乐趣，生活便会充满诗意。以生活为舟，在枯燥中寻觅美好，方能品味生活的真谛。;以青春为歌，在挑战中实现突破。

青春，是一首激昂的歌，