小乔X3 Pro说明书，很详细.docx

小乔X3Pro说明书

盼星星盼月亮，你的小乔X3Pro终于到家啦！别着急，接下来就带你一步步了解它，让它迅速成为你居家健身的得力小助手。

一、开箱与外观

打开包装，你会看到小乔X3Pro安静地躺在里面，像一个等待开启冒险的宝藏。它整机以健身房商用跑步机标准配置家庭使用，外观时尚，设计简约。整机只有一个按钮，别小瞧这一个按钮，它可是“全能小能手”，开关机、速度调节、连接APP设置等操作都靠它，通过短按、长按、旋转就能分别实现不同功能，就像你家电视遥控器上的多功能按键，简单又好用。

跑步机正面和两侧配有安全扶手，就像贴心的小卫士，时刻保护你的安全。63cm超宽跑台加上立柱底部的圆盘拓宽设计，让你的甩臂空间达到73cm，跑步时可以尽情摆动双臂，仿佛在广阔的操场上自由奔跑，再也不用担心施展不开。立柱采用高强度合金锻造，标准承重100kg，稳稳当当，安全感十足。

二、安装与折叠

别担心复杂的安装步骤，小乔X3Pro整机开箱即用，免安装。而且它升级了第2代折叠技术，轻轻扣动锁销，就能完成两侧扶手同时折叠。整个折叠收纳过程不需要你下蹲，也不用借助任何工具，简单又快速，普通女生在10秒内就能轻松搞定。折叠后它就像一把收起的大伞，不占空间，哪怕你家空间有限，也能轻松安置它。

三、操作使用

1. 开关机：按下唯一的那个按钮，听到“滴”的一声，就像唤醒了沉睡的小兽，跑步机启动啦；再按一下，它就乖乖“睡觉”，停止运行。

2. 速度调节：想快走，就轻轻旋转按钮，速度慢慢提升；要是想跑步冲刺，多转几圈，速度马上提起来。就像调节风扇风速一样简单。

3. 功能切换：短按按钮，可以在不同的预设模式间切换，比如减脂模式、耐力模式等，满足你不同的健身需求。长按按钮，就能连接到“小乔快跑”APP，开启更智能的运动之旅。

四、特色功能

4. 疲劳降速：它就像你的专属小管家，时刻关注你的运动状态。当你跑累了，它会自动感应到你的疲劳，然后慢慢降低速度，让你平稳过渡到慢走状态，给身体一个缓冲的时间，就像妈妈在你累的时候让你停下来休息一会。

5. AirCapsules减震技术：跑步时，它能有效保护你的膝盖，就像给你的膝盖穿上了一层柔软的防护服。同时，还能通过减震系统降低噪音，不用担心打扰到楼下邻居，让你尽情享受跑步的快乐。

6. 小乔快跑APP：下载“小乔快跑”APP并连接跑步机后，就像打开了一个健身宝藏库。里面不仅有排行榜、打卡、分享等基础功能，让你和朋友一起互相激励，还支持当下超流行的HIT训练，通过精准控制跑速和间歇时间，帮你更好地达到燃脂效果。而且，它还和台湾博晶医电开发了智能教练系统，第3代AI私人教练能根据你的运动数据，实现疲劳控制、能力检测、课程训练功能并评估训练效果，就像专业教练在身边，给你量身定制健身计划。

使用小乔X3Pro跑步机时，记得选择一个平坦、干燥的地面放置，周围不要有杂物，避免运动时发生碰撞。运动前做好热身，运动后拉伸放松，让健身效果更好。希望小乔X3Pro能陪伴你开启健康活力的生活，一起跑出好身材！