必威体育精装版2025年苏教版小学道德与法治三年级下册第一单元《3.健康生活每一 .pdfVIP

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

3.健康生活每一天

本课教学目标

1.情感、态度、价值观

引导学生崇尚健康的生活方式，有积极向上的生活态度。理解饮食有节、起

居有常、娱乐有度，才能快乐地成长。

2.能力与方法

回顾自己过去的饮食、作息以及娱乐活动，能反思日常生活中的不良习惯，

并用合适的方法改进、调整自己的生活方式。在家人的帮助和指导下，能尝试着

设计出一份搭配合理的一周食谱。

3.知识

了解一些有关食物营养、搭配的常识：知道健康的生活起居背后蕴含的科学

道理，以及健康多样的娱乐活动对人体的作用。

第1课时

教学准备

1.布置学生课前观察：一日三餐，我们都吃些什么?

2.布置学生制作一周食谱记录表，根据观察，将一周食谱记录在表格中，并

带到课堂上。

3.绘本故事：《甜甜的，真好喝》。4.小组合作任务单。

教学过程

(一)谈话分享，引入绘本

1.同学们，今天我们聊的话题啊，大家都很感兴趣，今天我们来说说“吃”。

我想知道，你们平时最爱吃什么呢?

(随机请学生分享一道自己最喜欢吃的美食)

2.有一位小朋友，她最喜欢喝甜甜的东西了，其中她最爱的就是一奶茶!她

到底有多爱喝奶茶呢，让我们一起去见识一下!

(教师读绘本第一部分)

(1)故事说到这里，老师想请你们猜一猜，乐乐会发生什么样的变化?

(2)你从故事的什么细节中猜到的?

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子》

(在阅读绘本前，教师可以强调注意绘本的细节部分，为后面的问题埋下伏

笔。第一个问题比较简单，可以直接让学生举手发言；第二个问题牵涉到绘本中

的具体情节，因而可以先同桌相互交流一下，再在全班汇报讨论结果)

(第一个问题：乐乐会发胖；第二个问题：①一日三餐都要喝奶茶②睡前要

喝奶茶③加了很多料④每次都喝很多)

3.到底乐乐会变成什么样子呢?让我们]继续往下看。(教师读绘本第二部分)

(1)你们瞧，乐乐这样喝奶茶，不仅长胖了，还对身体产生了什么危害?(从

绘本中医生的话，学生可以知道乐乐的血压、胆固醇和血糖都偏高。对三年级学

生而言，血压、胆固醇和血糖是比较陌生的专业名词，所以教师在学生发言之后

可以用更加直观的方式让学生懂得这些指数偏高对人体的危害)

(2)如果你是乐乐的主治医生，你会给她什么样的建议呢?

[设计意图：绘本对三年级的孩子来说是非常有趣的阅读材料。由故事引入，

可以激发学生的兴趣。在听故事的过程中，学生能很容易感受到哪些不良的饮食

习惯会给人带来哪些伤害。在第一课时的教学中，《甜甜的，真好喝》会贯穿始

终，它是全课的线索之一。这样设计首先是让学生在一个情境中步步深入，其次

是让整个课堂串联得更加自然紧密。]

(二)情境辨析，回想修正

1.其实，有很多小朋友也像乐乐一样，吃东西时只凭着自己的喜好进行选择，

没有养成良好的习惯。让我们一起去瞧一瞧。

(1)哇，今天奶奶来我家，给我带了好多喜欢吃的东西我今天要把它们全部

吃掉!哎呀，撑得我好难受……

(2)我不喜欢吃的东西可多啦，青菜、鸡蛋、牛奶，还有鱼，我通通都不吃，

谁来劝我也没用，我就