慈心禅对心理表象能力的影响：基于眼动分析的实证探究.docx

一、引言

1.1研究背景

在心理学的众多研究领域中，冥想与心理表象能力的研究一直备受关注。慈心禅作为一种古老的冥想形式，近年来在心理学研究中逐渐崭露头角。它起源于佛教，是一种旨在培养人们慈爱、友善、同情和宽容等积极情感的冥想练习。通过系统的慈心禅训练，个体能够增强对自己和他人的积极情感，减少负面情绪，进而提升心理韧性和幸福感。其核心在于通过特定的冥想练习，培养对众生的慈爱与善意，将这种积极的情感扩展到周围的一切人事物，从而达到内心的平静与和谐。

心理表象能力则是人类认知系统中的一项重要能力，它指的是个体在头脑中对已储存的表象进行加工、改造和创造新形象的能力，在人类的认知、情感、学习和记忆等方