2.1 揭开情绪的面纱课件（27张幻灯片） 道德与法治部编版七年级下册.pptxVIP

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部编版道德与法治七下

2.1揭开情绪的面纱;

1.了解情绪的类型；影响情绪的因素和情绪的作用。

2.通过情绪知识的学习，能够正确认识和把握自己的情绪。3.通过体验情绪的多样性、复杂性，理解青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。;

阅读教材P13-15的内容，找出以下问题的答案。

1.情绪常见的类型和表现是什么?

2.情绪的作用是什么?

3.影响情绪的因素有什么?

4.说出青春期情绪的矛盾性特点。;

1.人的情绪是复杂多样的。;

最近几天，你有没有觉

察到其他人的情绪变化?

你的判断依据是什么?;

当我们愤怒的时候一—

可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗、脸红……

当我们害怕的时候一—

可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张……;

当我们快乐的时候，可能会感觉到精力充沛可能会

对新鲜事物充满好奇可能会笑容满面、步履轻盈。;

情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主

观体验，常常伴随着生理感受。;

发试卷前还很期待，但拿到试卷时我心都碎了，哎我每次都考这么差，我真是太差劲了。

情绪波动大;

情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪

感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。

青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。;

◆自幼小冲的数学成绩并不好。升入初中后，老师却认为他很有学习数学的天赋。在老师的鼓励下，他越来越自信，数学学的越来越好。甚至在一次数学竞赛中，小冲获得了学校预赛第一名的好成绩。

◆面对老师寄予他决赛拿第一的厚望，在兴奋之余，小冲感到压力山大，焦虑不安。

◆比赛前的那一夜，家里突然停电，小冲没有办法复习，怒火冲天，一点都没睡好觉。

◆第二天小冲感冒了，头昏沉沉的，情绪很低落。

◆赛前又抽到了1号签，小冲好厌恶自己倒霉的手气。

◆结果小冲连前十都没进，伤心欲绝。

◆小冲觉得愧对老师的信任，羞于见同学，担心他们笑话。;

越学越好

(预赛第一)

健康(感冒)观念(倒霉)

行动(失败);

是示：情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行

为的后果则有好坏之分。

因此，情绪通常分为积极情绪和消极情绪。;

消极情绪：

烦躁、担心、失落、痛苦、郁闷……;;

(3)消极情绪也会有积极作用，适度的焦虑情绪可以把压力转化

为动力，从而有助于提升思考能力，加快反应速度，提高学习效率。;

◆自幼小冲的数学成绩并不好。升入初中后，老师却认为他很有学习数学的天赋。在老师的鼓励下，他越来越自信，数学学的越来越好。甚至在一次数学竞赛中，小冲获得了学校预赛第一名的好成绩。

◆面对老师寄予他决赛拿第一的厚望，在兴奋之余，小冲感到压力山大，焦虑不安。

◆比赛前的那一夜，家里突然停电，小冲没有办法复习，怒火冲天，一点都没睡好觉。

◆第二天小冲感冒了，头昏沉沉的，情绪很低落。

◆赛前又抽到了1号签，小冲好厌恶自己倒霉的手气。

◆结果小冲连前十都没进，伤心欲绝。

◆小冲觉得愧对老师的信任，羞于见同学，担心他们笑话。;

对事物的观念和看法

外部环境

生活事件

个人性格特点;

你不能选择容颜，但你可以展现笑容

你不能样样顺利，但你可以事事尽心;

◆深呼吸：简单的深呼吸练习能够帮助减缓心跳，放松紧绷的肌肉。

◆运动减压：运动是一种有效的减压方式。

◆积极自我对话：积极的自我对话能够改变对压力的看法。

◆时间管理：合理安排时间，确保足够的休息和放松时间，这对情绪调节非常重要。

◆社交支持：与亲朋好友交流感受，不要独自面对压力。

◆环境转换：环境对情绪有重要的调节和制约作用。

◆注意力调控：情绪愤怒激动的时候，可以转移注意力从而达到改变情绪的目的。

◆用名言提醒自己：找几条哲理性的名言，时刻提醒并鼓励自己，要控制自己的愤怒情况，保持好心情。;

阳在照耀。让阳光永远照耀我们的心灵，愉快

地去迎接新的生活吧!;

1、情绪的类型

2、情绪的表现

3、影响情绪的因素

4、情绪的作用

5、青春期情绪的矛盾性特点;

1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“草木

皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是()

A.喜、怒、哀、惧

B.喜、哀、惧、怒

C.惧、怒、喜、哀

D.喜、惧、哀、怒;

2.杜甫，在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;在初闻捷报

时，先是涕泪满衣裳”,接着‘却看妻子愁何在”,继而漫卷诗书喜欲狂”。这(B)