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第四单元人体生理与健康(一)
第二章人体的营养
第一节食物中的营养物质;
态度责任
1.关注食物中的营养物质2.认同人类的营养物质主
要来自生物圈中的其他生物;
学习导入
糖类
脂质
蛋白质
水
无机盐
维生素;;
为什么病人不能正常进食时,往往需要注射
葡萄糖溶液?
葡萄糖能快速提供人体生命活动所需要的能量。
葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。
糖类是重要的能源物质;
富含糖类的食物
薯类谷类;
脂肪是脂质的一种。
?
为什么生病几天吃不下食物,身体会明显消瘦?
储存在体内的脂肪等物质消耗多而补充少。;
富含脂肪的食物
坚果
肥肉奶油;
这些食物中含有丰富的蛋白质。
蛋白质是建造和修复身体的重要原料,人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。
蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供能量。;
大豆鱼
乳制品;
物质;
学习探究
食物中含有能量,相同质量的不同食物所含能量的多
少却有差异。
脂肪所含的能量是同等质量糖类和蛋白质的两倍以上。
脂肪糖类;
1.提出问题:花生种子中是否确实含有能量?
2.作出假设:花生种子中含有能量。
3.制定计划:
①可以通过测量食物燃烧释放热量的多少来测定食物中的能量。
②选用的食物应该是容易燃烧的,如花生种子等。
③1克水温度每升高1℃,需吸收4.2焦的热量。;
学习探究实验步骤
①取一只50毫升的锥形瓶,注入30毫升的水,再将它固定在铁架台上。
②在锥形瓶中放入一只温度计。
温度计的下端要浸入水中,但不要接触锥形瓶的瓶底。
③安装好实验装置,并测量水温。
④称出一粒干燥花生种子的质量。
⑤将这粒花生种子点燃,并尽快放到锥形瓶底部。待这粒种子完全燃烧后,测量水温。;
种子名称;
学习探究科学方法——设置重复组
·实验测定的数据往往存在误差。
·设置重复组:同一个实验在相同的条件下重复做几次。
·如果重复组的实验数据十分接近??则说明这个实验的结果
排除了偶然因素的影响。
·实验结果应当取各重复组的平均值。;
学习探究
测定的数据与第135~136页的数据有差别吗?
有,实验过程中往往存在误差。原因:热量散失、燃烧不充分。;
水是人体细胞的主要成分之一,
占人体体重的60%~70%。
人体的各项生命活动,离开水都无法进行。
人体内的营养物质以及尿素等废物,
都要借助水才能运输。;
无机盐的作用多种多样。
含钙的无机盐是骨和牙的重要组成成分。
·血红蛋白(含铁)是红细胞的重要组成成分。
●铁摄入不足,会影响血红蛋白的合成,引起缺铁性贫血,导致出现乏力、头晕等症状。
·轻症患者可以通过改善营养得到缓解,严重者应及时治疗。;
无机盐的种类;
●大多数是人体不能合成的,只能从食物中摄取。
●不是人体细胞的主要成分,不能为人体提供能量。
●人体对维生素的需求量很小,但它们能参与很多生理过程。
●人体一旦缺乏维生素,生长发育就会受到影响,甚至患病。;
植物性食物不含维生素A,但绿叶蔬菜、水果和;
根据“摄入足够的维生素C是维持身体健康不可缺少的条件”,
判断下列叙述是否正确。
·身体健康的人也可能缺乏维生素C。
·缺乏维生素C,身体就不能维持健康。
·摄入的维生素C越多,身体就越健康。
·摄入足够多的维生素C,身体就能保持健康。;
糖类:重要的能源物质
能源物质{脂质:重要的备用能源物质
蛋白质:建造和修复身体的重要原料
水:占人体体重的60%~70%
钙:佝偻病、骨质疏松症
磷:厌食、肌无力、骨痛等
铁:缺铁性贫血
非能源无机盐·地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育
物质出现障碍
锌:生长发育不良,味觉发生障碍
维生素A:皮肤干燥、夜盲症、干眼症等
维生素B?神经炎、消化不良、食欲不振等
维生素:叶酸:巨幼红细胞贫血、胎儿神经管畸形等维生素C:坏血病、抵抗力下降等
维生素D:佝偻病、骨质疏松症等第七类营养素:膳食纤维
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