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运动损伤的形成与预防演讲人：日期：
运动损伤概述运动损伤形成机制运动损伤预防措施常见运动损伤处理方法康复训练与重返运动建议总结与展望目录CATALOGUE
01运动损伤概述
定义运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤，包括急性损伤和慢性损伤。分类按损伤性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按损伤程度可分为轻度、中度和重度损伤；按发病的缓急可分为急性损伤和慢性损伤。定义与分类
运动损伤的发生与运动项目的技术动作、运动训练水平、运动环境、装备条件以及运动者自身的身体素质等多种因素有关。发病原因缺乏运动前的热身活动、运动强度过大、技术动作不正确、运动环境不良、装备不合适、身体疲劳等都是导致运动损伤
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