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老年人护理员心得体会（13篇）

老年人护理员心得体会（精选13篇）

老年人护理员心得体会篇1

老年人的健康长寿，与护理的优劣有很大的关系，养老作

为专业的老人护理代表具有很大的优势。有一部分老年人最终夺

去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所

导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的

地位。那么，怎样护理老人呢？下面随一起看看正确护理老年人

的方法。

护理老年人身体健康的五大要素

1、晨晚间护理

晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利

疾病的康复。

2、床上运动

早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要

的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进

行“干洗脸”动作20〜30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉

醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然

起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏

病的复发。

3、卫生间运动

刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。

刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，

把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）

有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。

洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头一方面

可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面

梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木琉，每天早晚梳头

100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。

4、户外运动

适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练各种拳等，是

老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的

生活、工作奠定了基础。

5、晚间洗漱

除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前

洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对

减少，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用

温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。

老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临

睡前泡上15〜20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管

扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松

弛的感觉，能促进休息与睡眠。

护理老人的注意事项

老年人由于年龄的关系逐渐对于社会的新鲜事物可能不是那

么接受。同时在生活中也需要家人的陪伴和护理。而这时候的护

理就需要能照顾到老年人的心理了，那么具体该怎么做呢？下面

我们一起了解下相关注意事项。

避免疾病

人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的

老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极

易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样

的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利

于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。

避免孤单

老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边

打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些

集体活动，多交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，

远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

避免封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接

受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与

这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于

老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，

那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。

避免赋闲

人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但

是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，

因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，

都可以让他们的生活充实一些