《手阳明大肠经》课件.pptVIP

手阳明大肠经手阳明大肠经是十二经脉之一，属于阳经，循行于人体上肢外侧，与大肠相表里。

什么是手阳明大肠经十二经脉之一手阳明大肠经是十二正经之一，与人体的大肠、肺、脾、胃等脏器密切相关。循行路线手阳明大肠经起于食指桡侧端，沿手臂外侧上行，经肩部、头面部，最后止于鼻翼旁。功能作用手阳明大肠经具有调节大肠功能、疏通经络、调和气血、提高人体免疫力等作用。

手阳明大肠经的循经路线1起始于手大拇指桡侧沿着大拇指桡侧缘向上2经食指桡侧沿食指桡侧缘向上3经虎口至腕背在腕背桡侧，与手阳明经脉交汇4经手背桡侧沿着手背桡侧缘向上5经前臂桡侧继续向上沿着前臂桡侧缘至肘尖6经肘关节沿上臂外侧至肩峰前7经肩部沿着肩部至颈侧8经面颊穿过面颊至下颌9经下颌沿着下颌至鼻翼10经鼻翼沿着鼻翼至嘴唇11经嘴唇沿着嘴唇至上唇12经上唇沿着上唇至鼻根13经鼻根沿着鼻根至额部14经额部沿着额部至头顶15经头顶沿着头顶至后脑16经后脑沿着后脑至耳后17经耳后沿着耳后至肩井穴18经肩井穴沿着肩井穴至大椎穴19经大椎穴沿着大椎穴至肩胛骨20经肩胛骨沿着肩胛骨至腋窝21经腋窝沿着腋窝至胸侧22经胸侧沿着胸侧至腹部23经腹部沿着腹部至小肠24经小肠沿着小肠至大肠

手阳明大肠经的主要功能增强免疫手阳明大肠经循行于人体表面，联络着人体多个器官，通过疏通经络，可以增强人体免疫力，抵御外邪入侵。促进消化手阳明大肠经与大肠经相连，对大肠的排泄功能起着重要的作用，促进消化吸收，改善便秘。调理呼吸手阳明大肠经与肺经相通，可以通过调节肺气，改善呼吸功能，缓解咳嗽、气喘等症状。舒筋活络手阳明大肠经循行于手部、头面部等多个部位，疏通经络，可以改善肢体麻木、疼痛等症状，促进血液循环。

手阳明大肠经对应的脏腑肺肺与大肠相表里，共同维持呼吸功能，肺气通畅则大肠气机运行顺畅，反之亦然。胃胃为水谷之海，主管消化吸收，与大肠密切相关，胃气健运则大肠传导有力，反之则易导致便秘或腹泻。大肠手阳明大肠经循行于大肠经络，直接与大肠相连，主管大肠的传导功能，并影响其排泄功能。脾脾主运化，将食物转化为精微物质，并将之输送到大肠，脾气健运则大肠传导功能正常。

手阳明大肠经的循行规律循行方向从手拇指桡侧端开始，沿食指、中指、无名指、小指桡侧，至手背，上行至肘外侧，沿上臂外侧至肩峰前，上行至耳前，经颊车至下颌角，绕口唇至鼻旁，上行至额部，经头顶至后脑，下行至项部，经肩胛骨外缘，沿脊柱下行至腰部，然后分别进入左右两条腿，经足背，最后止于足拇指外侧。循行特点手阳明大肠经的循行路线，从手部开始，经头面部，再回到躯干，最后到达足部，贯穿全身，是人体重要的经络之一。循行规律手阳明大肠经的循行路线，从手部开始，循经上行至头面部，再经项背部，下行至腰部，然后进入足部，形成一个完整的循环，体现了经络循行“气血运行”的规律。

手阳明大肠经的病理表现气滞血瘀气滞血瘀是手阳明大肠经常见的病理表现之一。气滞血瘀会导致肠道功能紊乱，出现腹痛、便秘等症状。湿热蕴结湿热蕴结是手阳明大肠经的另一种常见病理表现。湿热蕴结会导致肠道炎症，出现腹泻、痢疾等症状。

手阳明大肠经的常见症状11.头面部症状头痛、面部肿胀、鼻塞、流涕、齿痛等22.上肢症状肩背疼痛、上肢麻木、无力、肿胀等33.胸腹部症状胸闷、气短、腹胀、腹痛、便秘等44.其他症状口干舌燥、咽喉肿痛、发热、咳嗽等

手阳明大肠经的腧穴分布手阳明大肠经共有二十个穴位，从手至头，沿途分布。从食指指端开始，经由手背、前臂外侧、上臂外侧、肩部、颈部，最后止于面部。这些穴位分布在不同的部位，具有不同的作用，可以用来治疗不同的疾病。

手阳明大肠经腧穴的作用舒筋活络手阳明大肠经腧穴可以疏通经络，促进气血运行，缓解肌肉酸痛，改善肢体麻木。调理脏腑手阳明大肠经腧穴与大肠、肺、胃等脏腑关系密切，可以调节脏腑功能，改善便秘、腹胀、咳嗽等症状。

手阳明大肠经的养生方法11.保持情绪稳定手阳明大肠经与情绪密切相关，保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁或愤怒。22.规律作息保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的作息时间，有利于大肠经气血运行通畅。33.适当运动可以选择一些舒缓的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，促进肠道蠕动，改善便秘症状。44.饮食调理清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持大肠功能正常。

手阳明大肠经的饮食养生清淡为主选择新鲜蔬菜，避免辛辣刺激，例如辣椒、芥末等，以免加重肠胃负担。适量进食避免暴饮暴食，餐后适当休息，促进消化吸收，避免消化不良。均衡饮食选择富含维生素、膳食纤维的粗粮、水果，例如糙米、燕麦、苹果、香蕉等，促进肠道蠕动，帮助排便通畅。

手阳明大肠经的运动养生拉伸运动拉伸运动可舒展经络，改善肠道功能，促进血液循环。慢跑锻炼慢跑能增强心肺功能，促进肠胃蠕动，改善消化功能。太极拳太极拳通