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大学生学习与创造学习Helaughsbestwholaughslast.谁笑在最后，谁笑得最好。Knowsomethingofeverythingandeverythingofsomething.通百艺而精于一。学习后悔的痛苦！努力的痛苦！人生有两种痛苦一种是一种是但后者却大于前者千百倍。有主见而不是消极、朝三暮四，依赖他人。12学习与大学生的学习01大学生常见的学习心理障碍与调适02找出大学最重要的目标请每人在纸上写出你大学几年所要完成的五件大事。然后按如下要求下作：如果现在有特殊事件发生，你必须在五件大事中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？现在又有特殊事件发生了，请你再抹掉一件，心情如何？还要抹掉一件，心情又如何？现在只剩下一件，这就是你五年内最想干的，对你来说也是最重要的一件大事，这就是你当前为之奋斗的目标。01学习与大学生的学习02大学生常见的学习心理障碍与调适大学生常见的学习心理障碍与调适学习与大学生的学习0102那学习的含义是什么？大学生的学习又有哪些特点呢？学习与大学生的学习学习有广义和狭义两种定义，从广义上来说，学习是人类乃至动物适应环境的必要条件。01广义的学习，是指个体在一定情境下，由于反复的经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。021、学习的定义01020304学习是一种行为，非本能行为，而是后天习得性行为，由经验和实践引起的。学习所引起的行为和行为潜能的变化是相对较持久的。学习是由反复经验引起的，是在个体和环境的交互作用过程中产生的。学习所引起的行为变化，有的是外显的，而有的是潜在的，没有变化就没有学习。1、学习的定义-狭义我们一般讲的学习是狭义的学习。狭义的学习，是学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。意义学习接受学习01发现学习0203机械学习042、学习的分类-学习方式01知识学习:知识的学习是通过一系列心智活动在通道中建立相应的知识结构。02技能学习:是指通过学习形成合乎法则的活动方式，有心智技能（如各种学习策略、解题思路等）和操作技能（如专业操作技能）两种。03社会规范的学习:既把外在行为要求转化为主体内在行为需要的内化过程。根据学习内容分类大学生学习的特征大学生学习具有职业定向性、途径多样性、主观能动性、研究探索性等特征。1职业定向性2途径多样性3主观能动性4研究探索性5学习动力缺乏与调适学习效率底下与调适考试焦虑与调适学习动力过强与调适大学生常见的学习心理障碍与调适一、学习动力缺乏与调适一、学习动力缺乏与调适1、学习动力缺乏的表现（1）厌倦学习、逃避学习。（2）成就欲望低，无抱负和理想。（3）学习动力功利化。（4）五明确学习目标。2、学习动力缺乏的原因（1）“高考后遗症”。（2）目标定位不清。（3）新的“读书无用论”影响。（4）学校原因。3、学习动力的有效激发（1）明确大学学习目标（2）培养学习兴趣（3）进行积极归因（4）增强以我效能感学习效率低下的表现大学生学习效率低下的原因学生学习效率低下的改善二、学习效率底下与调适1、学习效率低下的表现学习疲劳是指学习者由于学习过度或学习方法不当而产生的学习效率逐渐降低，并伴有渴望停止学习的现象。（1）生理疲劳理疲劳是指生理机能上的失调，包括肌肉疲劳和神经疲劳。（2）心理疲劳心理疲劳是指学习者主观上感觉疲劳，表现为对学习感觉疲倦，情绪紧张、不安、烦闷、易怒，精神涣散、注意力不集中，导致学习积极性和学习效率大大减退，甚至完成学习困难。2、大学生学习效率低下的原因（1）自学能力欠缺（2）时间管理能力有限（3）用脑方法不当3、学生学习效率低下的改善（1）学会科学用脑（2）进行有效的时间管理学习疲劳学习疲劳1/学习疲劳是指学习者由于学习过度或学习方法不当而产生的学习效率逐渐降低，并伴有渴望停止学习的现象。LOREMIPSUMDOLORLoremipsumLoremipsumdolorsitametconsecteturadipisicingelitseddoeiusmodtemporincididuntutlaboreetdoloremagnaaliquaUtenimadminimveniamquisnostrudexercitationullamcolaborisnisi.使用时间馅饼图，可以协助我们整理自己的时间分配情况。时间馅饼图