大学生常见心理问题及其解决对策.pptVIP

清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者谈论自杀，有自杀暗示者乏温暖关爱者特别需要关注的学生：有明显的外部精神刺激事件的人情绪低落、悲观抑郁、自卑者性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、缺清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授心理问题应对策略建立心理健康教育机构开设心理健康教育课程开展心理辅导与咨询创设学生健康成长环境12清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授主动学习心理健康和心理问题方面的知识，正确认识心理健康和心理问题，树立科学的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法和常用心理调适方法。积极参加实践活动，丰富生活体验，增加社会阅历，从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。以科学、理智的态度对待心理问题，发现有心理困扰时，主动、积极、及时地到心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗。学生个人应对策略清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授心理咨询心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对求询者的各种适应与发展问题，通过与求询者协商、交谈、启发和指导的过程，帮助求询者达到自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力的目的。助人自助清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授大学生常见心理问题及其解决对策?一、衡量大学生心理健康的标准二、大学生常见心理问题及影响因素三、了解大学生心理问题的方法四、大学生心理问题的预防与应对清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）要开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授根据大学生身心发展的特点和规律，运用心理科学的理论、技术和方法，有目的、有计划、有步骤地通过多种形式及途径，培养学生良好的心理品质和健全的人格，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。包括良好心理素质的培养与心理疾病防治教育高校心理健康教育清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授1994年中共中央《加强学校德育的若干意见》1995年国家教委颁布《普通高校德育大纲》1999年6月中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》1999年8月教育部《加强中小学心理健康教育若干意见》2001年3月教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》2002年5月教育部《普通高校心理健康教育实施纲要》2002年8月教育部《中小学心理健康教育指导纲要》2003年12月教育部办公厅下发《关于进一步加强大学生心理健康教育工作的若干意见》2004年6月教育部召开《全国高校心理健康教育工作会议》2004年10月中共中央国务院发出《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》近年来政府与教育部关于加强心理健康教育的文件清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授大学生心理健康的标准树立科学的健康观心理健康的内涵与标准正确理解心理健康的标准清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授01健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态（1948，WHO）。衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素分析:▓有没有器质性或功能性异常▓有没有主观不适感▓有没有社会公认的不健康行为02清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授健康的标志（WHO，1948）1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分疲劳紧张。2．处事乐观、态度积极、勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。3．善于休息、睡眠良好。4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5．能够抵抗一般性的感冒和传染病。6．体重得当、身体匀称、站立时，头、肩、臂的位置协调。7．反应敏锐、眼睛明亮、眼睑不发炎。8．牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。9．头发具有光泽而少头屑。10．肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。清华大学教育研究所心理研究室樊富珉教授世界卫生组织提出身心健康的七大标准：1、快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味2、快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满3、快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷5、快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好7、良好的人际关系：与人相处自然