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秋冬错误进补，肚子里长大石头！不想消化道全毁掉，这些时鲜劝你少吃

北京卫视养生堂

10月25日别让错误进补毁掉你的消化道

结石

秋天养收，冬天养藏，进补是很多叔叔阿姨在秋冬天养生的重点哈，但您知道吗？进补错误反而会伤身。63岁的王阿姨平时胃口不错，吃得嘛嘛香，马上快冬天，也开始了注重饮食，有荤有素。但是她进补的结果如何呢？竟是消化道里长了大石头！王阿姨究竟做错了哪些事给自己埋下了致命隐患？

秋天养收，冬天养藏，进补是很多叔叔阿姨在秋冬天养生的重点，但您知道吗？进补错误反而会伤身。

63岁的王阿姨平时胃口不错，吃得嘛嘛香，马上快冬天，也开始了注重饮食，有荤有素。

但是她进补的结果如何呢？竟是消化道里长了大石头！王阿姨究竟做错了哪些事给自己埋下了致命隐患？

01

警惕消化道里的

危险结石

专家告诉我们，王阿姨得的就是胆结石。胆结石要形成，得满足三个条件。

①“浓稠”的胆汁

肝脏是人体最大的“化工厂”，它产生的“废水”会进入到胆汁被储存起来，当胆汁变得越来越“浓稠”，就创造了结石形成的有利条件。

②胆汁比例失调

第二个原因就是胆汁比例失调。胆汁主要是由胆固醇、胆红素类、胆汁酸类、胆盐类等组成，当比例失调，就会容易长结石。

③结核

第三个原因就是要有核。这个核可以是细菌核、蛔虫卵等东西，这些东西最终就有可能会长成结石。

而胆结石一但严重起来，还会继续变大，直到充满整个胆囊，把胆囊都堵住，导致胆汁回流，细菌进入胆囊；

或是胆结石从胆囊里跑出来，从消化道里穿孔掉出来跑到身体其他地方去。

所以虽然消化道的各个部分都有几率长结石，但石榴提醒大家，其中最危险的就是胆结石。

目前我国的胆结石发病率已达到7%~10%左右。而且年龄越大，发病比例越高，其中女性是男性的3-5倍。

“癌王”胰腺癌早期患者五年生存率才20%-30%，5年总体生存率仅为5%。而胆囊癌患者5年生存率就和胰腺癌旗鼓相当，也只有5%左右。

02

识别消化道结石

发出的信号

以下是医生带来的不同消化道结石，你都认识吗？

1胆结石

虽然都是胆结石，但也有不同类型，主要分为三种——

◎主要是由大量胆固醇结晶引起，颜色为淡黄色居多，如图中左边第一个；

◎有胆盐为主的小石头，如图中左边第二个；

◎有机物、无机物混合起来的结石，往往是深褐色的，如图中左边第三个。

胆结石要癌变的一个重要原因就是胆结石侵袭了胆囊内膜的黏膜面。

本来胆囊内膜是比较娇嫩的，当结石不断膨胀，或是人变换体位时结石不断撞击内膜，就会让内膜越来越脆弱。

再加上胆汁（强腐蚀性）腐蚀内膜，就会导致细菌漏出来，在腹腔内肆意散播。

胆结石要变成胆囊癌，最快三个月就可以实现！所以石榴提醒各位叔叔阿姨，要重视胆结石，因为它是胆囊癌的第一大因素。

胆结石症状

胆结石的症状主要有三个。

①胆绞痛

胆出现绞痛，是因为胆囊壁扩张把血都挤出去了，出现了缺血。属于逐渐、持续疼痛，每次发生时间在5-10分钟，慢性的会持续很多年。

区别于肠绞痛，肠绞痛是间歇性的绞痛，疼痛间歇性逐渐加剧。

②消化不良样改变

浓缩的胆汁是可以帮助油腻物质消化的，但如果有结石导致的慢性炎症以及结石的间断性阻塞，就会出现消化不良、肚子胀气等症状。

③皮肤、巩膜变黄

如果身体里有慢性胆总管炎，结石总是堵在胆总管的位置，胆汁就会逆流回血液，导致眼白、皮肤变黄。

所以石榴提醒您，如果出现了眼白变黄，也可以考虑下是不是胆的问题而非我们常说的肝出了问题。

而如果胆结石非常严重，到了要选择保胆还是全切的时候，专家建议，全切的手术风险会更小，而且胆囊切除对人体的影响并不大。

并且胆囊切除后配合积极的结肠镜定期检查，可以将切除胆囊后的坏处降到最低。

2胃石和粪石

消化道结石较常见的还有胃石和粪石。

①胃石

如上图所示，正中间的就是胃石。

胃石发生在胃里，个头都不小，在3公分或5公分以上，症状轻的时候会引起腹胀、恶心等，在严重时会引发溃疡和消化道出血；

胃石的发生和“冰冷生硬”四个字脱不开关系。

例如像高鞣酸含量的生柿子不能空腹吃，容易形成胃石；以及空腹吃高脂食物，尤其是配上酒精也容易形成胃石。

②粪石

而上图中个头最大的就是粪石，多见于65岁以上老年人。

我们说粪石是肠道功能减弱的一个结局，这是因为当肠道功能减弱到一定程度，就会导致粪便堆积在肠道里，最后形成粪石。

超过7天的排便障碍就会出现粪便坎塞，导致整个消化道的问题升级会随时引发老人生命危险！

肠道功能减退最后造成肠瘫痪的结局是我们都不想看到的，这些早期信号您记好~

如果您有这些情况发生，记得及时就医排查！

【小测试】

一张表帮您测试是不是消化道结石高危人群。

测试结果：相对来说，总分越高，结石风险越大。如果您的总分在15分以上，并且年龄在40岁以上，专家建议您及时就医做检查！

03

别让错误进食

毁了消化道

王阿姨为什么得了胆结