广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第三周 第1课 身体素质练习说课稿.docx

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第三周第1课身体素质练习说课稿

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教学内容

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第三周第1课身体素质练习

教材内容：主要包括耐力、速度、力量、柔韧等身体素质的练习方法，以及如何通过这些练习提高学生的身体素质。

核心素养目标

培养学生健康意识，提高自我保护能力；发展运动技能，增强运动能力；培养团队协作精神，增强集体荣誉感；培养良好的锻炼习惯，形成终身锻炼的意识。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：九年级学生已经具备一定的体育基础，能够进行简单的运动技能练习，对基本的身体素质概念有一定了解，但具体到耐力、速度、力量、柔韧等素质的练习方法和技巧掌握程度不一。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育课普遍感兴趣，但兴趣点各异，有的学生更倾向于竞技性强的项目，有的则对健身类项目更感兴趣。学习能力方面，学生之间存在差异，部分学生具备较强的自学和模仿能力，能够较快掌握新技能；而部分学生则需要更多的指导和鼓励。学习风格上，学生有视觉型、听觉型和动觉型等，教学中需注意多样化教学方法，满足不同学生的学习需求。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能因为身体素质较差而感到练习难度较大，容易产生挫败感；部分学生可能因为运动技能不足而影响练习效果，需要更多的耐心和指导；此外，学生在练习过程中可能因动作不规范而受伤，需要加强安全教育和正确的动作示范。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有《体育与健康》教材，以便跟随教学进度学习。

2.辅助材料：准备与身体素质练习相关的图片、图表和视频，帮助学生直观理解练习方法。

3.实验器材：准备必要的体育器材，如跳绳、哑铃等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：设置分组练习区域，划分安全区域，提供足够的空间进行各种练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师简短介绍本节课的主题和重要性，强调身体素质练习对健康和运动表现的影响。

-通过提问学生：“你们知道什么是身体素质吗？哪些运动可以锻炼我们的身体素质？”引发学生对本节课的兴趣。

-展示一些优秀的运动员或健身人士的图片，激发学生的运动热情。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解耐力、速度、力量、柔韧等身体素质的定义、重要性以及如何进行练习。

-使用图表和视频展示不同素质的练习方法和动作要领。

-分组讨论：将学生分成小组，讨论如何结合自己的兴趣和身体状况选择合适的练习项目。

3.巩固练习（10分钟）

-学生按照小组讨论的结果，选择适合自己的练习项目。

-教师示范正确的动作要领，并强调练习时的注意事项。

-学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作，确保练习的安全性和有效性。

-进行短暂的休息和调整，让学生有机会自我评估和反思。

4.课堂小结（5分钟）

-教师带领学生回顾本节课所学的内容，强调身体素质练习的关键点。

-学生分享自己的练习心得，教师给予肯定和鼓励。

-强调身体素质练习的持续性和长期性，鼓励学生在课后坚持锻炼。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生完成以下任务：

-选择至少两项本节课学到的练习项目，制定个人锻炼计划。

-在课后坚持练习，记录自己的进步和感受。

-下节课分享自己的锻炼成果和心得体会。

-教师提醒学生注意安全，合理规划锻炼时间，避免过度劳累。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-身体素质测试标准：介绍国家体质健康标准中的身体素质测试项目，如50米跑、立定跳远、引体向上等，让学生了解自己的身体素质水平。

-健身知识普及：收集关于健身饮食、运动损伤预防与处理、运动心理学等方面的科普文章，帮助学生全面了解健身知识。

-运动明星故事：收集国内外优秀运动员的成长故事，激励学生树立正确的运动价值观和人生目标。

-运动健康知识：整理关于运动医学、运动营养等方面的资料，让学生了解运动对健康的益处。

2.拓展建议：

-鼓励学生参加校内外体育活动，如运动会、篮球赛、足球赛等，提高身体素质，培养团队精神。

-引导学生利用课余时间进行体育锻炼，如晨跑、跳绳、做广播操等，养成良好的锻炼习惯。

-建议学生参加体育社团或俱乐部，在专业教练的指导下进行系统训练，提高运动技能。

-建议学生关注体育新闻，了解体育赛事，增加对体育的兴趣和热情。

-鼓励学生参加体育志愿者活动，为社区或其他学校提供体育服务，提升自己的社会责任感。

-建议学生阅读体育类书籍，如《运动与健康》、《体育心理学》等，拓宽知识面，提高自我修养。

-建议学生与家人、朋友一起参加户外运动，如徒步、登山、骑行等，增进感情，提高身体素质。

-建议学生关注国内外优秀运