有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共22页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
职场压力管理
提高心理素质
Presentername
Agenda
心理素质重要性
职场压力的定义和来源
职场压力管理方法
工作和生活的平衡
提高心理素质
01.心理素质重要性
心理素质与应对能力
心理素质职场影响
职场压力应对能力
02.职场压力的定义和来源
职场压力概念与来源
职场压力的概念定义
职场压力的主要来源
03.职场压力管理方法
职场压力管理技巧
定期休息的重要性
工作时间：合理分配
积极寻求支持和帮助
有效沟通和解决问题
04.工作和生活的平衡
平衡工作与生活
合理规划和安排时间
业余时间放松娱乐
家庭社交关系维护
05.提高心理素质
提高心理素质与应对能力
学习和练习放松技巧
保持积极的心态和情绪
寻求专业帮助
Thankyou
Presentername
文档评论（0）