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拓展培训的心得（精选30篇）

拓展培训的心得篇1

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家然很兴奋，眉飞色舞地交流着

训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队

意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结

起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能

动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而

是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：

在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力

量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力

量。

拓展培训的心得篇2

作为一名教师，能写好字，写一笔好字，这是职业所要求的。因此在此种情况

下，我们学校给教师们安排了书法培训。在学习书法的过程中,让我明白了一个道

理:教师特别是语文老师，写字是很重要的基本功。我们常用写的字就是上课时候

的粉笔字和平时写在纸上的钢笔字.因此作为一名教师我们要练好写一笔漂亮的字.

在这次学习过程中,我发现练习书法不仅让自己的字变漂亮起来还可以陶冶自

己的情操.书法需要的是耐心和持久的坚持，因此在练习书法的同时，可以修心养

性，这对于提高自己的素养，很有帮助。有人说“字如其人”，我觉得可能指的就

是这个方面的意思。

记得，刚工作时，每天都要写一小黑板的粉笔字，而我的粉笔字很难看，字写

得很大，撑满了格子，线条很粗，而且没有粗细变化。同办公室的同事看到我的

字，总是摇头，帮我指出各种问题。有时，还在我书写时在一旁指导我；我也经常

看写得好的老师写字。我发现肖老师的字非常漂亮，一个个非常匀称，横细竖挺

拔，一个个精神抖擞的，于是我就学着她，横细一点，竖粗一点，发现我的字好看

多了；张老师的字看上去很秀气，又觉得笔画很有力，我也一直向他讨经验，他也

一直耐心地指导我。那时，每天都很认真地书写，早上写来不及，就在放学后先写

好。经过努力，终于有了一定的进步。现在每天一首古诗，我发现我的粉笔字好像

又退步了，虽然每天都在书写，但是好像没以前的那股热情的劲了，更是把它当做

了一种任务。也许是因为平时比较忙，没什么时间去研究它；也许是因为长时间地

写一种字体，有点平淡了……在今后的练习中，我会把这书写技巧更好地运用起

来，相信我的粉笔字会进步更快的，能写出一手更棒的粉笔字。

我觉得要抓住三点才能练好字.一是在平时的工作和学习中，注意养成良好的

习惯，在需要写字的时候，要认真对待，绝不马虎，从一笔一划练起，不能急于求

成,要持之以恒,一定时间之后就会有所提高.二是写字既要看结构;也要有力度，

不是有夸写字刚劲有力的吗?三是要有自己的特色.在练习的过程中,我们应当考虑

加上自己的特色,要自己理解和领悟书法的结构,将自己的想法在书法体现出来.

拓展培训的心得篇3

4月29日，我和刘伟同志参加了中国铁建十四局集团公司团委举办的拓展培训

班。在参加此次拓展培训以前，我对拓展训练了解很少，带着疑问我来到了风景优

美的山青世界开始了为期1天的拓展培训。虽然训练只有短短1天的时间，但我的感

受颇深：

一、竟争机制的建立和队伍建设的重要性。

在我们的生活中，竞争无所不在，我们可以感受到工作过程中，来自方方面

面的竞争，但是我很多时候忽略了公司内部的竞争。内部竞争机制的建立和完善是

公司保持活力和积极向上的保证。定向越野锻练项目中，如果不分组，在活动中

肯定达不到预期效果。从中我们可以看出，有了竞争机制，为了完成任务，取得胜

利，就必须合作，必须建立团队。但不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力

的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要互相信任、理解和包

容。这样我们的目标、任务就能够完成得又好又快。

二、团队的力量是无穷的。

在真人CS培训中，我们5队取得较好战绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣

誉感。下午，通过完成一个个集体项目，队员们手拉手心连心，充分发挥集体智

慧，个人的力量都有效发挥出来了。但我们在平时的工作和生活