“魔丸”觉醒!解锁“被讨厌的勇气”以“课题分离”突破偏见与误解的心理教案.docx

“魔丸”觉醒！解锁“被讨厌的勇气”

——以“课题分离”突破偏见与误解的心理课

一、活动目标

直面因他人偏见与误解带来的负面情绪，感受非议与负性标签带来的影响；

区分“我的领地”和“他人领地”，明确哪些因素可以掌控，哪些无法改变。

尝试在面对非议时积极应对，专注于自身成长，不被他人看法左右。

活动准备

激光笔、活动单、黑水笔、电影片段2段（已剪辑好）

活动对象

初中学生

四、活动过程

活动导入

师：各位修炼者请注意！欢迎来到魔丸特训基地，我是你们的能量向导赵老师。接下来的40分钟，我们将结合最近大火的电影《哪吒2》来解锁一项改变人生的超能力——被讨厌的勇气。现在进入暗光观影模式（关闭教室灯光）。

教师播放片段1《哪吒的成长经历》（已剪辑）。

师：我们知道有一些他人的看法和评价确实可以使我们变得更好，你们觉得刚才的片段中，哪些是带有激励鼓励，有助于哪吒自我优化的？

学生思考回答

师：但还有一些例外的情况，比如即使哪吒后来做了很多勇敢和善良的事情，可大家还是很讨厌他。当哪吒从水怪手中救出小女孩，村民却用烂菜叶砸他时，如果是你，此刻体内哪个部位最先发热？是拳头？心脏？还是眼眶？

学生回答

师：看来，基于偏见和误解的非议容易让我们的身体产生不同情绪反应，也容易让我们封印自己。拳头代表了愤怒，心脏代表了伤心，眼眶代表了委屈和泪水。这些情绪都是真实且自然的，它们源于对不公正的反应。那么，接下来的时间，为师也有一本帮助我们接纳情绪，勇敢地做自己，不被他人标签左右的修心大法。

活动展开

活动一：心法修炼室

师：申公豹曾说，人心中的成见是一座大山，而这种成见往往源自于对哪吒的误解——人们认为他一出生就是“魔丸”，注定成为混世魔王。这种偏见既不公平，也不合理，带有消极的否定色彩。面对这些无理的指责和非议：如果你是哪吒，你会如何处理这些偏见？

学生思考回答

师：让我们来看看哪吒是如何成长的呢？

教师播放片段2《哪吒经典语录》（已剪辑）：我是小妖怪，逍遥又自在；我命由我不由天；小爷是魔，那又如何？若前方无路，我便踏出一条路，若天地不容，我便扭转乾坤；以前我一直在躲在藏，直到无路可走，我才明白该如何面对这个世界……

提问：

哪吒说他明白了怎样面对这个世界，哪吒明白了什么？

面对“被讨厌”，他的哪些行为和想法展示了他的“勇气”？

如果哪吒完全相信魔丸的命运或被们影响，故事会怎样改写？

生回答

师：为什么哪吒不会被影响呢？接下来我们来通过能量矩阵游戏进行探索（投影在PPT上）。请注意：左侧是“我的领地”——这里存放着你的人生遥控器，这片土地的能量是属于你的，你掌控它的每一寸；右侧区域是“他人领地”——那里充满了不受你控制的干扰信号塔，你可以看到，但不能改变。现在，握紧你们的激光剑（就是激光笔），第一轮任务是，请根据提示词用激光笔选出，在哪吒视角中，哪些属于我的领地，哪些属于村民的领地，区域里聚集的激光剑越多，则能量越强：

想保护陈塘关

想做善事

觉得魔丸本性难移

觉得哪吒不可能干好事

┌────────────┬────────────┐

│我的领地│他人领地│

│(可控能量源)│(干扰信号塔)│

├────────────┼────────────┤

哪吒视角

我的领地

他人领地

想保护陈塘关

√

×

想做善事

√

×

觉得魔丸本性难移

×

√

觉得哪吒不可能干好事

×

√

师：看到不同能量的分布，你们知道为什么哪吒没有被影响了吗？

引出概念：什么是领地？就是每个人自己要面对和负责的事。

你的领地：你怎么做、你是否努力、你是否行动、你可曾尝试

别人的领地：他们怎么想、他们怎么评价、他们喜欢或讨厌你。

真正的勇气：只管做好自己的领地，别人的领地让他们自己负责！

师总结：我们每个人都有属于自己的“人生领地”，但有时候，我们却会让他人的看法肆意闯入，甚至控制我们的情绪。哪吒的结局由谁决定？——是他自己！你的人生剧本又该由谁书写？——当然也是你自己！

活动二：领地特训营

师：请大家回忆一下，在成长过程中，你是否也想哪吒一样，曾被贴上“意外标签”或受到某种偏见的误解？或许这些话让你难过、愤怒，甚至有时候开始怀疑自己。

要求：请大家在小组内讨论，写下你曾经听到过的让你感到不舒服的评价，可以是别人对你的刻板印象、否定的话语，或者一些带有偏见的标签。每个小组写出2~3个，可以匿名书写，以TA们说……这样的形式。比如：TA们说“你这个脑子怎么可能学习好呢？”、TA们说“你们女生学不好数学的”、TA们说“你哪里像个女生，分明是女汉子，男人婆”、TA们说“你不行、你不适合、你做不到”……

学生思考讨论书写

师（可以大胆的读出学生的标签，正视标签）：看到这些话，有人