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统编版七年级下册
1.1.1青春的邀约;
请把符合自己的内容序号写下来。
1.身体变化,使人骚动不安;
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等;
3.变得爱顶撞家长;
4.对新鲜事物特别感兴趣;
5.对异性产生异常的好奇和兴趣;
6.有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了;
7.和他人争论时,明知自己错了,还是要撑下去;8.喜欢模仿自己崇拜的人。
想一想:为什么会出现这样的现象?;
比较“以前的我”与“现在的我”
说一说:你自己的身体发生了什么变化?(可从身高、体
重、运动速度等方面描述)
想一想:这些变化说明了什么?;
1.青春期的身体(生理)变化主要表现在哪些方面?
青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:
①身体外形的变化:身体迅速长高、长壮;
②体内机能的增强:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟;
③性的发育和成熟:生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟,出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟,月经来潮。同时,男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。;
2.青春期带给我们的影响:
①青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
②生理变化可能还会给我们带来一些烦恼。;
我的个子怎
么没有别人高?
体重又涨了,我不能吃饭了,
我要减肥。;
认识:在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
做法:我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。;
思考
你遇到过类似的问题吗?与同学一起讨论产生这些问题的原因。;
4.青春期矛盾心理产生的原因:
伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到
提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让
我们感到新奇,也让我们产生困惑。;你的头发太长了,怎么还不去理呢?
我已经长大了,???
用你们事事操心!
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
独立与依赖;
6.调节心理矛盾的方法:
①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;
参加体育活动
把自己的想法写下来;
我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的日记本里。
今天和同桌闹得不愉快,心里很烦。放学后,我去操场和别人打球,这让我忘记了烦恼。
快考试了,我不知道怎样复习,心情很烦躁,我就主动找老师,让老师指导我如何有效复习。
当遇到烦恼时,暗示自己一切都会过去。;
7.如何正确度过青春时光?;
主要表现:身体外形的变化;体内机能的增强;性的发育和成熟
积极影响:让我们的身体充满力量;对成长充满渴望
正确对待:不因自己的生理变化而焦虑或自卑;不嘲弄他人的生理变化
表现:独立与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦
正确面对:参加集体活动,接纳和调整自己;求助老师、家长和心理医生;学会自我调节
做法:追求内外兼修的青春之美;在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生;
课堂练习;
1.青春,是生命旅途中一个崭新的起点。伴随着这个起点的
开始,我们的身体和心理会发生一些重要的变化。下列不属于青春期生理变化的是(D)
A.小军说:“我今年开始长胡须了。”
B.小明说:“我今年身体迅速长高,竟然长高了8厘米。”
C.小鹏说:“我今年喉结更突出了。”
D.小静说:“以前我不喜欢锻炼,这学期忽然变得热爱体育活动了。”;
糟了,妈妈回来了。快把日记本藏起来!;
3.对于青春期的矛盾心理,我们不能听之任之,要适当调适。下列同学的做法值得学习的有(A)
①小琪参加完体育活动后,心情变得很轻松
②小瑜想发火的时候,总是提醒自己“一切都会过去”
③小晴遇到不开心的事,通过写日记的方式记下来
④小伟听到别人说他个子矮时,理直气壮地训斥对方
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
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