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一、绪论
1.1研究背景与意义
健康与长寿，自古以来便是人类共同的心愿和普遍关注的焦点。在历史的长河中，中华民族积累了丰富多样的养生文化，道教养生文化作为其中的重要组成部分，源远流长且独具特色。它深深扎根于中国传统文化的肥沃土壤，融合了哲学、医学、武术等多方面的智慧，形成了一套完备的理论与实践体系。
闵一得，作为清朝时期道教龙门派的杰出代表人物，在道教养生领域贡献卓越。他出生于道教氛围浓厚的家庭，自幼便受到道教文化的熏陶，一生致力于道教经典的研读与实践，对养生有着深刻的见解与独特的感悟。其所著的《古书隐楼藏书》等典籍，系统且全面地阐述了他的道教养生体育思想，这些思想不仅是对前人养生智慧的继承
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